Informácie o Lactobacillus acidophilus

Mnoho ľudí počulo Lactobacillus sporogenes len "probiotiká" alebo "dobré baktérie". Lactobacillus je druh mikroorganizmov, ktoré ľudia jedia a sú vystavené na dennej báze. Bez Lactobacillus, že mnoho druhov potravín, neexistuje, i, štúdie ukázali, že Lactobacillus hrá dôležitú úlohu v udržiavaní zdraví ľudia. Ďalšie informácie o lactobacillus a mnohých súvisiacich so zdravím použitie. Identifikačné
sporogenes

Lactobacillus sú mikroorganizmy, ktoré žijú v kyslom prostredí. Poskytujú dôležité živiny, ako sú vitamín K a laktázy, typ enzýmu. Oni tiež produkujú antimikrobiálne látky ako acidolin, lactocidin, bakteriocín a acidophilus, ktoré pomáhajú naše telá bojovať proti chorobám. Laktobacily sú prospešné baktérie, ktoré možno zvyčajne nájsť v ľudských úst, pošvy a tenkého čreva, ako aj na povrchu mnohých rastlín.
Výroba potravín

Lactobacilli sú veľmi dôležité pre produkciu a kvasenie niektorých druhov mliečnych výrobkov a ďalších potravín. Kvasenie je proces, ktorý bol použitý pre roky uchovanie potravín. Pri výrobe syrov, napríklad, laktobacily baktérie rozkladajú mliečny cukor (hlavný cukor) v mlieku, takže za sebou kyseliny mliečnej. Kyselina mliečna je to, čo sa mlieko kvasí, čím syr. Tento postup sa tiež používa pri výrobe jogurtu, kapustu a údené mäso.
: Lekárske
baktérie Lactobacillus

má mnoho lekárskych použitie rovnako. Ak je táto baktéria používajú na lekárske účely, oni sú odvolával sa na ako "probiotiká". Probiotiká sa nachádzajú v mnohých druhov populárnych jogurty, ktoré môžu pomôcť regulovať tráviaci systém. Aj, v závislosti na Mayo Clinic, že ​​Lactobacillus acidophilus vaginálne čapíky sa používa ako úspešnú liečbu bakteriálnej vaginóza.
Dávkovanie

Lactobacillus môže byť v mnohých rôznych formách : doplnok prášky, jogurty, nápoje a čapíkov. Dospelí, ktorí sú vo veku 18 rokov a starších sa odporúča užívať najmenej jeden až 10 miliárd živej laktobacily deň. Populárne probiotické jogurty obsahujú zvyčajne okolo jedného milióna živých laktobacilov. Je-li viac laktobacily sú spotrebované ako odporúčanom dávkovaní sa môžu objaviť mierne bolesti brucha nastať. U detí vo veku do 18 rokov, môže niektoré antibiotiká ničia baktérie dôležité, ktoré pomáhajú pri trávení. Štvrť lyžičky akéhokoľvek kupovaný probiotických jogurtov je odporúčaná dávka pre deti na podporu trávenia zdravie.
Vedľajších účinkov

Keď sa užíva v správnom dávkovaní, lactobacillus acidophilus prináša len veľmi málo negatívnych vedľajších účinkov. Dva z najčastejších nežiaducich účinkov, ktoré nakoniec idú preč sú mierne bolesti brucha a plynu. Niektorí ľudia, ktorí sú na laktózu alebo majú laktózy alergie môže byť nepríjemné pocity po jedle mliečne výrobky, ktoré sú Lactobacillus acidophilus v nich. V niektorých štúdiách, v závislosti na Mayo Clinic, ženy, ktoré používajú Lactobacillus čapíky sťažovali na pálenie pošvy. Tiež sú ľudia, ktorí majú oslabený imunitný systém varovania pred požitím laktobacily, pretože závažné infekcie môžu nastať.