ZDRAVIE
www.543628.com
makrobiotická strava je diétny režim zameraný na jesť celé, nerafinované potraviny. Táto diéta je veľmi vegánskej okrem toho, že umožňuje konzumácia rýb, ako je losos. Makrobiotická strava sa skladá prevažne z celých zŕn, so zeleninou, strukoviny, ryby a orechy jesť menšej miere. Na jedálnom lístku by malo 50 až 60 percent spotrebovaných potravín je celé zrná, ako je jačmeň, pšenice špaldovej a hnedej ryže. Zelenina tvorí 25 až 30 percent, s fazuľou, zeleninou a more miso účtovníctva pre zvyšok. Všetky ostatné povolené potraviny, ako sú ryby a orechy sú povolené raz za týždeň. Vysoko spracované alebo rafinované potraviny spolu s čokoládou, mliečne výrobky, vajcia a ovocie sú prísne vyvarovať na makrobiotickej stravy.
CHOCHP
CHOCHP je pľúcne ochorenie charakterizované obmedzeným prúdenie vzduchu a ťažkosti s dýchaním. Existujú dva hlavné typy CHOCHP: emfyzém a chronická bronchitída. Medzi príznaky patrí kašeľ, sipot, dýchavičnosť, únava, časté ochorenia dýchacích ciest, opuchy chodidiel, nôh a členkov. Najčastejšou príčinou CHOCHP je fajčenie.
Liečba
Zástancovia makrobiotickej stravy, ako je napríklad George Ohsawa, japonský filozof a zakladateľ makrobiotickej stravy verí, všetky choroby, vrátane rakoviny, možno liečiť a predchádzať makrobiotickej stravy. Táto viera je založená na teórii, že správna rovnováha potravín a minerálov v tele v súvislosti so zvýšenou spotrebou fytoestrogénov, zlúčeniny vyskytujú v rastlinách a sójových produktov, môžu liečiť a predchádzať chorobám v tele. Podľa American Cancer Society, neexistujú žiadne randomizované klinické štúdie, ktoré ukazujú, makrobiotickej stravy je možné použiť na liečenie alebo prevenciu rakoviny a ochorení v tejto dobe. Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu financovala štúdiu na určenie, či makrobiotická strava môže zabrániť vzniku rakoviny.
Sójové mlieko
Sójové mlieko a ďalšie sójové produkty, ako sú tofu sú povolené ako súčasť makrobiotickej stravy. 2009 Štúdia Curtin inovácií v oblasti zdravia Výskumného ústavu ukázal, že pravidelná konzumácia sójového mlieka môže pomôcť zabrániť CHOCHP. Presnejšie povedané, účastníci, ktorí konzumujú aspoň 50 g sójových výrobkov denne mali znížené riziko vzniku COPD. Na konci štúdie výskumníci k záveru, že dlhodobá soy spotreba bola pozitívne súvisí zlepšenie pľúcne funkcie a znižuje riziko vzniku COPD.
Ďalšie úvahy
Okrem prijímania zdravej výživy, mal by jedinci s CHOCHP tiež prestať fajčiť, poraďte sa so svojím lekárom o používaní liekov, ktoré môžu pomôcť otvoriť dýchacie cesty a zabrániť infekcií dýchacích ciest, zapojiť sa do pravidelné dýchanie liečby a rehabilitačných cvičení a vyhnúť sa studený vzduch vždy, keď je to možné.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com