Ako schudnúť s diétou Limonády

Kúra na podporu chudnutia je veľký problém pre mnoho ľudí. Keď sa ľudia stanú obézny, sa hromadí tuk okolo srdca, to môže spôsobiť upchatie a problémy s cholesterolom. Mali by ste zvážiť zdravotné riziká spojené s tým, že ťažké. Pre veľa ľudí je ťažké držať prísnu diétu alebo cvičenie. Limonády Diéta vám pomôže schudnúť a zbaviť všetkých toxínov systém súčasne. Veci, ktoré budete potrebovať
Citróny
Cayenne prášok
prírodný javorový sirup
čistená voda
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Spustite Master Cleanse nákupom všetky ingrediencie, ktoré potrebujete, ktoré sú uvedené vyššie. Všetky tieto zložky zmiešané v pohári bude flush toxíny z vášho systému.
2

Fast dobu asi 5 dní začať. Aby vaše telo nejakú dobu trvať a prispôsobiť sa limonádu stravy. Pite toľko pohárov zmesi každý deň, a uvidíte, ako sa vaša chuť k jedlu sa bude znižovať.
3

Uistite sa, že cvičenie počas tejto doby. Cvičenie je veľmi dôležité, keď robíte to očistiť. Táto zmes limonády vám poskytne všetko, čo potrebujete pre energie a minerálov. Plávať, na prechádzky, behať alebo hrať šport spáliť extra váhu.
4

Majte sústredený a od lákavých potravín situáciách. Potraviny kurty, reštaurácie, chladničku a obchody s potravinami všetko môže byť lákavé, keď pracujete na tomto vyčistili. Pokúste sa čo najlepšie, aby na svojej ceste k zdravšiemu a ľahší vás.
5

hovoriť s priateľa alebo člena rodiny. Ak ste niekedy pocit, že by ste mohli byť v pokušení ísť mimo Lemonade diétu a zabudnúť na plán chudnutia, potom to vydiskutovať. Niekedy, keď sme fľašu veci do poriadku, sú obavy vytvorený a siahame po dobrého jedla.