ZDRAVIE
www.543628.com
nejedzte žiadne spracované potraviny najmenej po dobu 4-7 dní pred očistou. Spracované potraviny bude dodávať nepotrebné chemikálie do systému a robiť to viac náročný pre prečistenie hrubého čreva produkt efektívne pracovať.
2
pitie aspoň 64-80 oz vody denne aspoň týždeň pred čistenie postup a až do dňa pred cieľom prepláchnuť systém a pripraviť sa na čistenie.
3
Posypeme nejaké ovsené vločky alebo iné celozrnné na jedlo pre extra vlákna pri každej príležitosti. Okrem toho, jesť väčšina vašich ovocia a zeleniny surové pomôcť vaše útroby vykonávať efektívnejšie, keď budete mať čistiaci produkt.
4
Nepite alkohol v týždni pred prečistenie hrubého čreva.
5
aspoň 2 dni pred pokusom prečistenie hrubého čreva získať väčšinu výživy z ovocia a zeleniny, ktoré sú rozpustené. Mix potraviny a nápoje v kuchynskom robote, mixér pre výživu a výživné surovú stravu nápojov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com