Ako na Apple a vodné Cleanse

Počul jablká a vodného telo čistí? Jedná sa o 3 dni, raz za mesiac, je potrebné vyčistiť a čistenie tela toxínov. Ak neviete, ako to urobiť očistu a chcete to skúsiť, potom postupujte nasledujúcim krok-za-krokom návod. Veci, ktoré budete potrebovať
jablká vody
Vaše telo | Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pevne rozhodnúť, že budete ako to urobiť, a držať sa ho za tri dni. Ak robíte to stratiť trochu na váhe, potom sa zváži sám. Ak robíte to upratať svoje akné, alebo zlepšiť svoje akné, potom sa pred a po obrázky.
2

Spustiť tento očistiť v 00:00. Ak pôjdete do postele skôr, potom môžete začať v tej dobe. Len si spomeňte, kedy ste začali.
3

Odtiaľ, všetko, čo potrebujete, je jablká a voda. Jediné, čo môžete jesť jablká a je jediná vec, ktorú môžete piť je voda.
4

Prostredníctvom týchto troch dní jesť čo najviac jabĺk, ako chcete. Pite všetku vodu, ktorú chcete alebo potrebujete. Je zvyčajne potrebné aspoň osem pohárov vody denne.
5

Po svojej tri dni sú sa môžete vypiť šálku hroznovej šťavy, len aby si vašu chuť k jedlu vráti do normálu. Získajte na stupnici a uvidíte, akú veľkú váhu ste stratili.
6

Nepoužívajte len skok do potravín po svojej tri dni sú zrátané. Postupne prácu si cestu až. Začnite s mäkšie potraviny, ako je jogurt a ovsené vločky. Užite si čistejšie telo.