Best Body Detox diéta

S toľkými detoxikačných diét na trhu, ako viete, čo je najlepšie? Z hľadiska jednoduchosti a popularity, Master Cleanse, alebo Limonády Diéta, vyniká od ostatných. Skúšal som to, a to naozaj funguje. Slaná voda

vypláchnuť hrubého čreva, budete musieť vypiť liter slanej vody každé ráno. Pridajte dve čajové lyžičky nerafinované morskej soli do vlažnej filtrovanej vody.
Filtrovanej vody

Pretože väčšina voda z kohútika obsahuje fluorid, chlór a môže obsahovať ťažké kovy a ďalšie toxíny, to je dôležité pre filtrovanie vody. Koniec koncov, je to detoxikačnú diétu, a posledná vec, čo potrebujete, je pridať nové toxíny a súčasne eliminuje tie staré.
Organické citróny

Citróny sú prírodné diuretikum a majú vysoké hladiny vitamínu C. Čerstvo stlačiť dve polievkové lyžice šťavy z citróna organické do 10-unca pohár teplej filtrovanej vody. Pite najmenej šesť pohárov denne.
Cayenne Prášok

Cayenne chilli zlepší krvný obeh a uvoľňovať nahromadené hlieny. Pridať desatina čajová lyžička na pohár.
Stupeň B javorový sirup

iba čistý, organický trieda B javorový sirup bude robiť, čo je menej rafinovaný a viac výživnejšie. Pridajte dve polievkové lyžice na pohár.
Preháňadlo bylinný čaj

Vypite pohár organické preháňadlá čaju pred spaním. "Hladký pohyb" Senna značka je dobrá voľba.