Viac často ako ne ľudia stotožňujú svoje telo. S etiketách vysoký, krátky, tenký, svalnatý, krivky, zdravé a nezdravé a podobne, tam sú vlastne veľmi málo tých, ktorí sú schopní vykročiť z týchto tradičných definícií sme prijali tak ľahko. Naše telo má požehnaný vozidlo pre nás niesť s nami naše osobné strasti a radosti, naše víťazstvo a naša challenges.Why neberie najvyššiu a konečnú starostlivosť o nádherné vozidlá vaše telo v skutočnosti je, namiesto toho, aby ju definuje a umožňuje, že definícia vysoký alebo krátke, tenké alebo krivky, úplne vylúčiť, ako sa nakoniec rozhodnete liečiť svoje telo? Tam je obyčajný metafora často používa pri diskusii o ľudské telo, a to len sa stane byť auto. Obaja sú vozidlá, sme závislí, aby nás, kde musíme ísť, riadne postarané obaja sa dajú počítať a spoľahlivý vo svojej way.How liečite svoje auto a ako sa lieči svoje telo? Často naše vozidlá príjem lepšie zaobchádzanie ako my naše vlastné telo. Z plynu poistného (bez ohľadu na to, ako moc drahšie to je) na plánované čistenie na pravidelnom základe, naše automobily sú žiť dobrý život, aby som tak povedal. Medzitým sme sa plní naše telá sa nezdravé potraviny chýba nutričnú hodnotu, rovnako ako to, že čas ani peniaze na základnú starostlivosť o naše telo a soul.We je ľahké ignorovať nárazy, ping a neklamné signály dodávané k nám naše telo, keď je niektorá podmienka nebude splnená, ale sebemenší usrkávať, Whoosh alebo bublanie z nášho auta kopne nás na plné obrátky, aby sa do mechaniky na kontrolu a prescription.But jeho nebezpečné ignorovať tieto zvuky zo svojho auta. To je pravda, mohlo by kvílenie bŕzd a brúsenie zvuky od zadnej časti Vášho vozidla spôsobiť nehodu. Zvuky a signály z vášho tela sú rovnako dôležité venovať pozornosť to.Rather než pokračovať na možnú cestu k ničeniu, ocení vaše telo v akejkoľvek situácii, že je v. Jeho bol dosť dobrý pre vás tak ďaleko, že ťa vzali, kde sa potrebovala ísť, a nenechá vás ako napriek tomu. Ak začnete užívať fantastickú o to dnes, budete môcť objať vás zdravé celú body.Consider To: Ak nechcete starať o svoje auto, bude to k ničomu, keď budete potrebovať. To zahŕňa uvedenie do správne palivo. Ak nie, začať robiť malé zmeny začínajúce dnes. Pite dostatok vody, vymeňte nezdravé jedlo alebo rýchle občerstvenie s jedlom s vysokým obsahom živín. Vaše telo sa dostanete ďaleko, ak kŕmite je well.Theres blikajúce kontrolná žiarovka motora na prístrojovej doske, snaží sa byť si všimol. Reč je o sebaopatery tu. Už ste naplánované na nejaký čas pre seba, pre prehliadky a nejaké osobné odstávok? Na prechádzku, alebo výlet s rodinou a priateľmi, alebo týždenné rande s vašou láskou existuje veľa možností pre urobila krok preč užívať života, ktoré ste dostali, nájsť rovnováhu, aby sa to všetko stalo, ale v prvom rade , začať venovať pozornosť signálom vaše telo je posielanie you.It dáva úplný zmysel starať sa o vaše osobné pohody vo všetkých smeroch, ktoré poznáte a ako sú schopné. Môžete si vybrať, vyčkajte, kým sa auto pokazí na strane cesty, aby si opravili urobiť, alebo si môžete zvoliť pravidelnú údržbu, čím sa auto na diagnostických kontrol pri prvom náznaku otriasol alebo hrkálku, že sa necíti dobre, alebo že namiesto ropy si len všimol, na príjazdovej ceste, všetky problem.As končíme naše porovnanie, kedy dezén sa odpozeral na pneumatiky, vymeňte ich. Takže čo urobíte, keď vaše vlastné nášľapy sú spustené tenké? My všetci potrebujeme nejaké osobné čas, aby sa dôkladné zhodnotenie našich životov, kde sa nachádzame teraz, a tam, kde by sme chceli vidieť seba neskôr. Jeho možné pre naše potreby v priebehu času menia, a my sa musíme venovať pozornosť týmto zmenám, pretože ak by sme ignorovať, sme ignorovali, kto sme, a to je nie je dobrá vec, pokiaľ ide o naše zdravie a happiness.The ďalšie čas vy ste u benzínových púmp alebo umývanie auta, urobiť krok späť a spomenúť, či to nebolo pre božské vozidlo budete mať bydlisko vo svojom vlastnom tele, nechcel by som byť schopný robiť niektoré z týchto vecí. Uistite sa, že sa o to postarám, jeho jediná budete niekedy
.