Detox Diet Lemon s vodou

Limonády Diéta , alebo Master Cleanse Diéta , je populárny detoxikačné diéta , ktorá speváčka Beyoncé Knowles a Howard Stern rozhlasu Robin tulca sa verejne priznal k pokusu ako spôsob , ako schudnúť rýchlo . Strava je denný režim pitnej odvar , ktorý údajne odstraňuje chute nezdravé jedlo , budete sa cítiť viac energie a detoxes svoje telo , ako schudnúť . Ako diéta funguje

Nápoj je vyrobený z čistej filtrovanej vody , organických citróny , organických kajenské korenie , triedy B organického javorový sirup , morská soľ alebo Epsom soľ a voliteľne preháňajúci čaj . Môžete piť túto zmes niekoľkokrát denne ako náhradu za potraviny zbaviť telo škodlivých toxínov . Voliteľný čaj je pomôcť odstrániť toxíny vylučovať ich do vášho tela odpadu .

Môžete zostať na túto diétu po dobu až 14 dní . Po 14. deň , musíte postupovať pomaly jesť pevnú stravu . Prvý deň voľna detoxikačnú diétu môžete piť pomarančový džús . Druhý deň môžete piť pomarančový džús a jesť zeleninovú polievku . Tretí deň môžete jesť celý zeleniny , ovocia a šalát . Normálny strava je povolené štvrtý deň .
Nevýhody do stravy detox

samozrejme extrémny hlad by byť hlavným dôvodom , prečo táto strava je veľmi ťažké držať sa . Ľudia sú zvyknutí jesť viac jedál denne a sťažujú na pocit na omdletie a závraty potom, čo bol na tejto diéte ešte jeden deň . Ľudia sa tiež sťažujú na riedka stolica a časté pohyby čriev kvôli prídavku preháňadlá čaju a slanej vode . Nikdy by ste nemali podstúpiť extrémnu detox diétu bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom .