Full Body Cleanse

S množstvom toxínov a škodlivých látok v modernej spoločnosti vstupujú naše telo, plné telo čistí alebo detoxifikačné program je skvelý spôsob, ako prirodzene zbaviť telo týchto toxínov a vráti prirodzenú rovnováhu a harmóniu vášho tela, duša a myseľ. Čistý

prostredie, v ktorom žijeme, je plná toxínov, či už z potravín, ktoré jeme, pijeme kvapalín, zlé návyky, nemôžeme potlačiť alebo znečistenia zákal náš čerstvý vzduch. Celého tela očistiť pomáha prirodzenú schopnosť vyhnať týchto toxínov a začať znovu. Detoxikácia je prospešná po dlhej noci na mesto alebo na dovolenku víkend overindulgence, a to nielen pre nezdravé. Všetci môžu ťažiť z očistiť a hneď potom.
Mimoburzovom
Produkty

Mnoho lemovali police lekární sľubujú veľkú očistu, ale najlepší spôsob, ako detoxikovať svoje telo je na to prirodzene skôr než pri použití tvrdej doplnky.
Master Cleanse

Master Cleanse je extrémne tvrdá celého tela detoxikačný program vytvorený v 1976 Stanley Burroughs, známy pre jeho alternatívne terapie metód. Skladá sa z pitia nič iné ako zmes čerstvej limonády, javorový sirup, kajenské korenie a vodu po celý deň po dobu najmenej 10 dní. Takáto drastická zmena vo vašej strave je známe, že spôsobujú podráždenosť, zvracanie, chute a únava. Tento očistiť nie je pre ľudí so slabým srdcom, ale niektorí ľudia --- celebrity zaradené --- prisahať na to.
Quantum Wellness Cleanse

Created by zdravie a wellness odbornej Kathy Freston a propagovaný Oprah Winfrey, Wellness Quantum Cleanse je 21-dňový detoxikačný program, ktorý odstraňuje 5 sponiek zo surovín pochádzajúcich z priemerného človeka stravy. Freston je očistiť sa zamerať sa na zdravé, zdravé potraviny, a súčasne eliminuje kofeín, cukor, alkohol, lepku a živočíšnych produktov. Očistiť by mala byť vykonaná do 21 dní v závislosti na vašom tele je tolerancia, a opakoval niekoľkokrát v priebehu roka.
Varovanie

Nakoniec, obaja sú čistí trochu kruté na tele. Ak plánujete urobiť očistiť, aby týždeň alebo dva dopredu pomaly ween sa mimo kofeínu, alkoholu a cukru. Týmto spôsobom vaše telo nemá ísť do kompletného stavu šoku, keď program začne. Detoxifikačné program je v podstate diéta, a najlepší spôsob, ako očistiť svoje telo a udržiavať zdravý stav je začať zmenu životného štýlu. Zameranie na zdravé, zdravé potraviny pre dlhodobo teší odpustky iba s mierou. V dlhodobom horizonte to bude oveľa výhodnejšie pre vás.
Potraviny

Dr Ben Kim zostavil zoznam niektorých z najlepších prírodných potravín, ktoré pomáhajú vytvoriť detoxikačné režim:

LettuceAvocadosTomatoesCucumbersCeleryCarrotsRed beetsBell peppersBroccoliCauliflowerCabbageAsparagusOnionsCornSweet potatoesButternut a grapefruitBlueberries, maliny, černice a