Potraviny pre Rose Bylinné Detox

Wild Rose Bylinné D-Tox (WRHD) je 12-dňový bylinné čistí, ktorá tvrdí, že je schopný zvýšiť vašu energiu a zlepšiť vaše i-bytosť. Čo očistiť by mali byť použité, je, aby vám nový začiatok, ktorý môže byť najlepšie dosiahnuť, ak budete jesť správne potraviny počas očistiť. Tu sú potraviny, ktoré sú odporúčané a neodporúča sa pre vyčistili. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, než robiť nejakú detoxikačnú diétu. Potraviny je nutné sa vyvarovať
fotografie

najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby ste jedli správne potraviny počas WRHD je odstrániť všetky potraviny, ktoré sa neodporúčajú. Najmenej odporúčané sú prázdne kalórie cukru. Niektoré z týchto zdrojov, ktoré by mali byť odstránené z vášho domu sú úplne tortu, sladkosti, zmrzlina, ovocné šťavy, sóda, džemy, želé, koláče, pečivo a cukor (biela alebo hnedá). Tam sú niektoré inak zdravé potraviny, ktoré nie sú odporúčané počas sama očistiť. Vyhnite sa jesť kyselinotvorné potraviny ako syr, cmar, čierny čaj a jogurt; škrobnatých potravín, ako sú banány, dáta, múka, med, cestoviny, múka, zahustených polievok a tropického ovocia a neutrálne potraviny, ako je cottage syrom a šampiňónmi. Vyhnúť sa týchto potravín sa uistite, že jedlo, ktoré jete, je bohaté na živiny, s nízkym obsahom cukru, a lepšie tvoriť alkalické (a vraj je ideálne pre detox) tela pH. Užite si deň, ako sa zbaviť týchto potravín pred cestou do obchodu s potravinami, aby si správne potraviny.
Najviac odporučil Potraviny

Tu sú potraviny, ktoré sú krém úrody na WRHD. Budete chcieť jesť 80 percent svojich potravín z nasledujúcich kategórií alkalické a neutrálne pH tvoriť potraviny. Alkalické-tvoriť potraviny patria mandle, Pohánka, proso a hnedá ryža. Neutrálne potraviny patrí pažítku, zázvor, cesnak, cibuľa, bylinné čaje a vodu. Jedzte 20 percent svojho jedálnička z kyselinotvorný, proteín-bohatých rýb akéhokoľvek druhu, vrátane jazyka, halibut, morský ostriež, treska a losos. Aj keď existujú aj iné potraviny, ktoré môžu byť konzumované (pozri kapitolu 3), to sú potraviny, ktoré váš hlavný zdrojmi kalórií by malo pochádzať zo počas detoxikácie. Len z ryby, hnedá ryža a korenie, môžete vytvoriť mnoho rôznych jedál, aby si plne pri detoxikácii.
Prijateľné Potraviny

kúpiť nejaké z nasledujúcich potravín, ktoré zahŕňajú máte pocit, že nemôže žiť bez počas detoxikácie. Uistite sa, aby potraviny v oddiele 2 sú zamerané predovšetkým na vašej strave. Existuje mnoho rôznych druhov ovocia a orechy, ktoré môžete zahrnúť do škrob, alkalické, ktoré sú súčasťou vášho jedálnička. Tieto potraviny patria jablká, bobule, čerešne, broskyne, hrušky, orechy, lieskové oriešky, vlašské orechy a sladké zemiaky. Zelenina tvorí mnoho z neutrálnym pH, ktoré tvoria potraviny a zahŕňajú avokádo, brokolica, bylinky pre dochutenie (ako bazalka a oregano), kel, paprika, kvaka a maslo. A konečne, môžete tiež bohatý na bielkoviny, kyselinotvorné potraviny ako fazuľa, hovädzie mäso, celé zrná, biela ryža, hydiny a šošovica. Pridanie týchto druhov potravín môže výrazne zvýšiť rôzne recepty môžete tvoriť z týchto strava špecifických potravín. Odporúča sa, aby si skúste svoje najlepšie, aby sa v celých 2000 kalórií, aby zabezpečili, že ste získali dostatok výživy počas očistiť.