Lemon čistiaca diéta

čistiaca citrón diéta je určený pre detoxikáciu tela pri čistení sa vaše črevá. V dôsledku toho môže dôjsť k strate hmotnosti jednoduchšie. Avšak, citrón očistiť sám o sebe nie je diétny plán. Ak nie ste na citrón očistiť, mali by ste jesť zdravú stravu a cvičenie s cieľom schudnúť. Podľa www.dietspotlight.com, ďalšie výhody patrí čistenie citrónovou zvýšený metabolizmus, libido, zvýšený náladu príslušenstvo a znížené ukladanie tukov. Pred začatím akýkoľvek typ čistí, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste sa uistili ste v dosť dobré zdravie, aby rýchlo. Zloženie

Podľa www.falconblanco.com pre každú porciu citróna čistí nápoj, potrebujete: polku citróna alebo dvoma lyžicami citrónovej šťavy, dve polievkové lyžice ekologickej triedy B javorovým sirupom a 1 /10 lyžičky kajenské korenie. Vložte do 8 oz. sklo a top s pramenitou vodou. Snažte sa, aby čerstvej zmesi pre každú porciu, namiesto toho, aby celý deň stojí za porcií.
Pôst

www.falconblanco.com odporúča piť citrónovú zmes v 8 oz. dávky každý týždeň alebo každé dve hodiny alebo 12 okuliare každý deň po dobu najmenej 10 dní. Počas tejto doby, nechcete jesť jedla alebo pitia nič iné ako citrónovou zmesou. Falconblanco.com tiež uvádza, že tento rýchly môže byť dokonca urobiť pre až 40 dní v kuse.

Rýchlo skončí, môžete sa vrátiť späť na predchádzajúcu alebo nezdravé stravovacie návyky hneď, pretože to môže späť na čistiace výhody. Na prvý deň po pôste piť 8 oz pohárov zmesi polovice pomarančového džúsu a pol vody. Počas druhého dňa, piť celú pomarančový džús. V noci, www.falconblanco.com odporúča jesť čerstvo pripravené zeleninové guláš, vyrobený s repa, kajenské korenie, zeler, mrkva, strukoviny, kapusta, cibuľa, petržlen, a squash. Na tretí deň po citróna čistí, piť pomarančový džús ráno a jesť zeleninový guláš na obed a večeru.

Počas štvrtého dňa, piť pomarančovou alebo citrónovou šťavou ráno. Jedzte ovocie a zeleninu alebo šalát k obedu i večeri. Môžete jesť voľne na piaty deň, s výnimkou živočíšnych produktov, káva, čaj, nezdravé jedlo, a obohatené múčne výrobky, ako je biely chlieb. Opakujte citrón očistiť, kedykoľvek máte pocit, že je nevyhnutné.
Referencie

Lemon Cleanse

Lemon Cleanse Recenzia