Chudnutie pomocou Master Cleanse

Master Cleanse má veľa mien s ním spojené: diétne limonády, Cayenne Pepper Diéta, Lemon Cleanse a javorový sirup strava. Aj keď je už roky, celebrity potvrdenie aj naďalej, aby Master Cleanse populárny chudnutie plán. Zatiaľ čo všetky čistí a detoxikačné diéty majú výhody, pomocou Master Cleanse pre dlhodobé chudnutie môže znížiť poškodenie zdravia a blaho každého človeka. Čo je Master Cleanse?

Mnoho ľudí používa Master Cleanse detoxikáciu tela a pusť pár nadbytočných kilogramov. Jesť potraviny chudobné v oblasti výživy, zvýšiť množstvo toxínov v tele, takže pomocou detox je ideálny pre čistenie toxínov a zlepšenie zdravotného stavu. Chudnutie pomocou Master Cleanse je nevyhnutné, ale je to často len hmotnosť vody a svalov, ktoré sa vrátia, akonáhle bežných potravín sú zavedené späť do stravy.

Ak chcete vytvoriť Master Cleanse zmes kombinovať nasledujúce na plný dni spotreba: 64 uncí vody, šťava z citrónov 4, 12 lyžíc Grade B javorový sirup a 1/2 lyžičky kajenského korenia. Zmiešajte prísady dohromady a piť osem 8-unca okuliare po celý deň. Pite čistú vodu medzi sklami citrónovej zmesi a pokračovať v procese po dobu najmenej desiatich dní.

Vo večerných hodinách sa odporúča piť slanou vodou zmesi, aby tráviaci trakt tečie. Skombinujte jeden liter vody izbovej teploty a jednu polievkovú lyžicu morskej soli a dôkladne premiešajte. Pite kompletné riešenie každý večer čistiť črevá a hrubého čreva.
Master Cleanse a chudnutie

Vzhľadom k tomu, Master Cleanse je zložená iba z citrónovej zmesi, chudnutie dochádza rýchlo. Zdravotnícki odborníci neodporúčajú detoxikačné diéty ako Master Cleanse na chudnutie kvôli extrémnemu obmedzenie kalórií a nedostatok živín, minerálov a vitamínov prijatých pri pití iba limonádu.

Kým na Master Cleanse, len limonáda zmes, detoxikačný alebo preháňajúci čaj a slanej vody sú spotrebované, ktoré pomáhajú detoxikačný systém a vyčistiť ju dôkladne. Master Cleanse sa odporúča po dobu 10 dní, v ktorých sa spotrebováva nie pevný pokrm.

S nedostatkom živín na Master Cleanse, ľudia podstupujúci detoxikačné dochádza k strate svalovej hmoty, znižuje metabolizmus, závraty, mdloby a dokonca aj zníženie zdravých baktérií v tráviacom trakte spôsobené soli opláchnite.

Predtým Master Cleanse na chudnutie sa odporúča hovoriť so svojím lekárom prediskutovať prípadné nežiaduce účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť z nedostatok potravín. Aj keď sa schudnúť, akonáhle očistiť je cez kilo často rýchlo vrátiť.
Dokončovacie Master Cleanse

Akonáhle ste pripravení k zastaveniu Master Cleanse je dôležité zmierniť späť do bežných potravín, aby sa zabránilo trávenie problémy a nevoľnosť. Po začlenení jedlo, ktoré obsahuje vlákna späť do každodennej stravy, piť veľa vody, aby od získania zápchu. Na prvý deň po očistiť, piť len pomarančovú šťavu a druhý deň môžete mať vývar alebo ovocné a zeleninové šťavy. Tretí deň zahŕňa celú čerstvé ovocie a zeleninu a štvrtý deň ste pripravení k jedlu pravidelné jedlo.

Chudnutie pomocou Master Cleanse môže pomôcť stratiť jeden alebo dva kilo, ale mnohí si, že keď sa poľaviť diéta, váha sa vráti rýchlo. Tekuté diéty často spôsobujú jedinci k strate hmotnosti vody či svalovej hmoty len, vedie k nárastu telesnej hmotnosti, akonáhle sú hotové. Porozprávajte sa so svojím lekárom o alternatívnych a zdravšie tekutej stravy na chudnutie.