Ocot & Epsom Salt Detox

Vaše telo je chemická divu, plnené hormonálne interakcie, tvorbu energie a spotreby, rovnako ako čistenie. Keď sme konzumovať potraviny, ktoré sú ťažké na spracovanie, naše pečeň pracujú nadčas a môže potrebovať pomoc detox príležitostne. Ocot a Epsom soli boli používané po stáročia ako liečebných metód a sú veľké zdroje detoxikáciu. Epsom soľnej kúpeli

Mnoho ľudí používa Epsom soli rokov na úľavu od bolesti - primárne spôsobené kyselinou močovou vybudovať vo svaloch. Pridaním jeden-dve šálky Epsom soli do horúceho kúpeľa a namáčanie po dobu 20 minút, unavených nôh a bolesti chrbta nájsť veľkú úľavu. . Nemusíte byť naplnený bolesťou ťažiť z Epsom soľ do kúpeľa detox

Ak namáčanie v Epsom soľnej kúpeli po dobu dlhšiu ako 20 minút, môže byť veľmi unavený - a to aj vyčerpaný -, ako vaše telo pracuje na uvoľnenie kovy, minerály a toxíny nie sú potrebné. Kúpeľ sa môže stať docela kalná ako výsledok toho, čo je prepustený. To by malo odznieť, ako si urobiť detox častejšie. Pridanie zázvor, sódu bikarbónu alebo sezamový olej môže pomôcť znížiť bolesť, čítače účinky žiarenia a zlepšenie zdravia kože.
Ocot Bath

Ak vaše telo je príliš kyslé, môžete vyvinúť kožné ochorenia, ako je akné, ekzémy alebo vyrážky. Môžete použiť ocot upokojiť tieto podmienky a obnovu pleti rovnováhu pH na viac alkalickej stave. Jablčný ocot je najpopulárnejší používa ocot, ale môžete zažiť vynikajúce výsledky z bieleho octu rovnako. Pridajte jednu šálku do dvoch litrov octu do horúceho kúpeľa. To bude tiež zmierniť bolesť z artritídy, burzitída, šliach a dna tým, že tiež pomáha odstrániť prebytočné kyseliny močovej.
Ocot ako potravinovej pomoci

Konzumácia ocot je iný , ako podporiť v celkovej telesnej detoxikácii. Mnoho ľudí spotrebuje lyžičku jablčného octu pred jedlom pomôcť tráviaci proces. Ostatní budú robiť čaj s medom a bylinkami. Môžete tiež použiť jablčného octu na varenie šalátové dresingy, marinády a morenie korenia. Ocot pomáha udržiavať správne hodnoty pH v žalúdku a zažívacom trakte.
Nežiaduce účinky

Keď detox, vaše telo musí najprv uvoľniť toxíny, ktoré sú uložené v tuku bunky. Ako sa to robí, sa toxínov vo vašom tele, aby sa cítite horšie, než ste pred začatím detox - najmä ak ste nikdy nerobil ten predchádzajúci alebo nerobia pravidelne. Môžete mať pocit, ako by ste sa blíži, s chrípkou. To je bežné, ale viem, že pokračuje v kúpeľoch pomôže vášmu telu eliminovať toxíny rýchlejšie.
Ocot, Epsom soli a diéta

Aj keď budú využívať detoxikačné kúpele a pridaním octu ako doplnok, môžete výrazne zlepšiť svoje výsledky, pokiaľ obmedziť svoj jedálniček počas detox obdobia na ekologické potraviny, predovšetkým čerstvé ovocie a zelenina spolu s najmenej dvoma litrami vody každý deň. Snažte sa konzumovať kofeín, nikotín alebo alkohol pri detoxikácii pomôcť vaše telo naozaj flush toxíny von. Tým, budete zvýšiť vašu energiu a zlepšiť váš metabolizmus.