Javorový sirup, citrónová šťava, kajenské korenie a voda Detox

javorový sirup, citrónová šťava, kajenské korenie a voda detox je známy ako Master Cleanse. Cieľom Master Cleanse je zbaviť telo toxínov, ktorá sa vytvorila v priebehu svojho života, ktoré sa budete cítiť šťastnejší, zdravší, viac energie a menej podráždená. Príprava

Master Cleanse trvá približne tri týždne na dokončenie pre maximálne výsledky. Strávite v prvých troch dňoch pripravuje vaše telo na detox tým, že odstráni všetky spracované potraviny a mäso zo svojho jedálnička. V priebehu diéty, piť toľko vody, koľko chcete. Prvý deň prípravy, jesť iba čerstvé ovocie a zeleninu. Druhý deň to isté, len džús vyrábať, vaše telo potrebuje sa pripraviť na tekutú diétu. Tretí deň sa pripravia dva litre čerstvo vylisované pomarančovej šťavy a zmiešame s dvoma lyžicami javorového sirupu. Sirup v potrave je nevyhnutná pre kalorických potrieb.
Cleanse

maximálne výhody, očista časť trvá po dobu desiatich dní. Budete musieť pripraviť dennej dávky ráno a vziať so sebou, nech idete kamkoľvek. Jeden deň stojí zložiek je nasledovné: 14 lyžíc každý z citrónovej šťavy a javorovým sirupom, pol lyžičky kajenské korenie a dva litre vody. Okrem týchto zložiek, budete potrebovať tri prenosné nádoby pre skladovanie. V dvoch kontajnerov, mix siedmich lyžice každý z citrónovej šťavy a javorovým sirupom a naplní vodou. Vmiešajte jednu štvrtinu čajovej lyžičky kajenské korenie a dôkladne premiešajte. Tieto dve fľaše obsahujú všetko, čo budete konzumovať po celý deň; prídel múdro tým, že pije niekoľko dúškov limonády nasleduje dvojnásobné množstvo vo vode, keď sa cítite hlad. Tretia kontajner je vaša fľašu s vodou;. Naplňte ju tak často, ako potrebujete
Eliminácia

Aby správne detoxikovať svoje telo, musí toxíny vyjde vo forme stolice. Tam sú laxatívne čaje, ktoré vám môžu pomôcť v tomto procese, ale lacnejšie a rovnako účinné metódy je piť zmes jednej lyžice morskej soli a jeden liter vody. Telo nemôže absorbovať slanú vodu, tak to pôjde cez vás do jednej hodiny. Tento proces bude pravdepodobne produkovať viac pohybov, takže sa uistite, budete mať čas venovať sa úlohe. To musí byť vykonané každý deň.
Dokončenie

Po desiatich dňoch očisty, môžete sa vrátiť do pevných potravín bez nepríjemných vedľajších účinkov, zápcha a kŕče, takže musíte dobeh potravy rovnakým spôsobom, ako v zmiernil, v opačnom poradí na tri dni. Vykonajte pomarančovú šťavu a javorový sirup zmes prvý deň. Druhý deň konzumovať ovocie a zeleniny, šťavy a, tretí deň, spotrebuje len z čerstvých surovín. Po treťom dni uvoľnení z očistiť, musí prehodnotiť svoje stravovacie návyky a zmeniť zodpovedajúcim spôsobom. Je dôležité, potom, čo je potrebné vyčistiť a jesť živú potravu. Živá strava je definovaná ako potraviny, ktoré obsahujú enzýmy, enzýmy pomáhajú vaše telo potravu stráviť. Pri varení potravín zabije enzýmy, takže jesť stravu s vysokým obsahom surových potravín, ako je čerstvé ovocie a zelenina, orechy a semená, je zásadný. Tiež pridávať probiotiká do svojho jedálnička porovnajte si prepláchnuť zažívací trakt so zdravými baktériami potrebných zabiť ničivé baktérie, ktoré spôsobujú také veci, ako črevných zápalov.