Telo Detoxikácia

popularita detoxikačných programov na vzostupe vďaka svojej schopnosti vrátiť telo a myseľ jeho prirodzenej rovnováhy. Naše prostredie sú plné jedov, ktoré sa daň na tele a prirodzenú zažívacích a čistiace procesy, tak vyháňať tieto toxíny môže byť vynikajúci spôsob, ako dať vaše telo tvrdý reštart. Výhody

Detoxikácia tela pomáha znižovať záťaž na prirodzený očistný proces, čo má za následok viac energie na činnosti, ktoré záležitosť. Menej toxíny v tele umožňuje váš systém sa zamerať na viac užitočné a nevyhnutné opravy a obnovenie procesov imunitného systému. Nielenže detox často zdvihnúť váhu z tela, ale čisté telo jasnejšie myseľ, s vedomím, že vaše telo je zadarmo zo všetkých odpadkov neúmyselne spotrebovanú cez každodenné činnosti.
Majster Cleanse

z tvrdších procesov detoxikácie je Master Cleanse strava vytvoril Stanley Burroughs v roku 1976. Očistiť je čisto tekutú diétu pozostávajúci zo zmesi čerstvo vylisované citrónovej šťavy v kombinácii s javorovým sirupom, kajenské korenie a vodu. Očistiť trvá po dobu minimálne 10 dní. Táto drastická zmena stravy môže spôsobiť zvracanie, únava, podráždenosť a extrémny pocit hladu.
21 Day Detox

21 Deň Detox Program bol propagovaný Oprah Winfrey a vytvoril zdravotné expert Kathy Freston. Tiež známy ako Cleanse Wellness Quantum, diéta sa zameriava na celok, výdatných potravín a súčasne odstrániť päť zložiek z jedného každodennej rutiny. 21 Deň Detox Program požaduje odstránenie lepku, kofeín, cukor, alkohol a mäso. Ako je uvedené v názve detoxikačného programu, mal by zachovať túto diétu po dobu maximálne 21 dní, dvakrát ročne.
Fotografia & produktov |

výlet lekáreň odhaľuje viac než desiatka produktov sľubné telové čistí a detoxikáciu. To je najlepšie sa vyhnúť takejto nápoje zmesí alebo tabletky a držať sa viac prirodzeného procesu detoxikácie. Bod a očistiť ich zbaviť svoje telo doplnkových potravinových doplnkov a neznáme zložky, ktoré ich sprevádzajú, že zaboriť svoje telo.
Prírodné potraviny

Najlepší spôsob, detoxikovať svoje telo a udržať ju celkom čistý nežiadúcich toxínov je jednoducho udržiavať zdravé, aktívny životný štýl. Konzumovať celý, nespracované potraviny, ako je čerstvé ovocie a zeleninu a chudé mäso povedie k oveľa zdravšie telo a myseľ. Vyhnite sa nezdravé jedlo a cukrov, a udržať alkoholu a kofeínu moderovaná.