Obličky Cleanse Diéta

Ako súčasť vylučovacie ústrojenstvo, obličky fungujú ako filtre na krv, odstraňovanie toxínov z krvného obehu a odstránenie je cez močenie. Táto filtrácia a eliminácia zabraňuje vnútornej toxické otravy v dôsledku nahromadenia. Ak nedôjde k vážnemu zlyhaniu obličiek, ktoré si vyžaduje rýchle a profesionálnu lekársku starostlivosť, čistenie obličky pravidelne je pomerne jednoduché, pričom väčšina návrhov centrovanie okolo spoločnej témy základnej hydratácie. Prečo je nutné očistiť obličky?

Obličky musia mať pravidelný prietok vody, ktorá nimi preteká, aby sa zabránilo urémia, alebo nahromadeniu toxínov a metabolických odpadov v krvnom riečisku. Tieto usadeniny môžu šíriť do močových ciest, čo spôsobuje infekcie, ktoré môžu viesť k ťažkej horúčky, rovnako ako bolesť močových ciest. Menej ako hviezdne zdravie obličiek môže viesť k ochoreniu dnou - vznik konkrementov z kyseliny močovej v obličkách a kĺbov - a obličkových kameňoch. Odovzdávanie týchto kameňov pri močení môže byť neznesiteľný, ale v prípade, že kamene sú dosť veľké, budú predchádzať močenie dohromady, pôsobí ako "hrádza", ktorá udržuje vo všetkých toxínov a metabolických odpadov telo potrebuje k odstráneniu, aby správne fungovali.

Efektívne Kidney Cleanse Diéta

Po prvé a predovšetkým, z mnohých dôvodov mimo udržanie zdravia obličiek, je nutné vypiť aspoň šesť 8-oz. pohárov čistej vody za deň. Je žiaduce, aby človek vypiť 8-10 8.-oz. pohárov vody za deň. Výhody pitnej vody denne sú početné - čistú pleť, zlepšenie stolice, menej zažívacie ťažkosti, potlačenie chuti do jedla, atď - ale pre zámery a účely tohto článku, buďte si istý, že pitie 48 oz na 80oz vody denne bude robiť zázraky na pomoc obličky odplavovanie toxínov.

bylinné recepty, hľadať také doplnky ako root hortenzie, štrk koreň, ibištek koreň, petržlen, zlatobyľ, a zázvorom. Ovocie a zelenina prispievajú k očiste obličiek patrí zeler, uhorky, citróny, jablká a vodného melónu. Tiež majte na pamäti, že B vitamíny sú nevyhnutné pre udržanie zdravia obličiek, ak nie ste už užívate multi-vitamín, ktorý obsahuje vitamín B komplex, je dôrazne odporúčané

Využitie všetkých týchto metód denne a tandem by mal priniesť pozitívne výsledky v tri-šesttýdny
Zníženie príjmu bielkovín

Ak konzumujete jedlo s vysokým obsahom bielkovín -. buď ako súčasť špecializovaný diétny program, alebo jednoducho preto, osobných preferenciách potravín - brať do úvahy nebezpečenstvá spojené s "preťaženie" obličky s proteínmi. Pre ľudí s predispozíciou smerom problémami s obličkami, môže konzumujú príliš veľa bielkovín znamenať problém pre normálnu funkciu obličiek. To však neznamená, že súčasťou stravy obličiek očistiť by malo byť odstránenie bielkovín, ale skôr zníženie príjmu bielkovín. Je zrejmé, že proteín-ťažké Atkinsonova diéta nie je (a nesmie) byť súčasťou obličky očistiť stravy. Pre tých, ktorí jedia mäso, ťažké stravy, pozrite sa znížiť príjem mäsa na tri alebo štyri jedlá týždenne na striedavý dní alebo nanajvýš na jedno jedlo za deň. Odporúčaná denná dávka pre mäso predstavuje dávku medzi 6 oz a 8 oz.