Master Cleanse a IBS

Master Cleanse je populárny detoxikačná diéta vám pomôže eliminovať toxíny, ktoré vybudovali v tele. Mnoho ľudí úspešne schudnúť o tomto programe a nájsť novou energiou a úrovní koncentrácie. Tam sú žiadne skutočné štúdie o účinkoch Master Cleanse pre tých, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva (IBS). Informácie sú teoretické a príspevok účty. Rovnako ako u každej diéty, poraďte sa so svojím lekárom pred začatím Master Cleanse.
Master Clease je známy ako Lemonade Diéta
Master Cleanse Základy

Master Cleanse je desať-dňový diétny program s veľmi základné štruktúrou. Môžete odstrániť všetky pevné potraviny zo svojho jedálnička po dobu desiatich dní, zatiaľ čo ale spotrebuje limonádu zmes, ktorá obsahuje vodu, čerstvej citrónovej šťavy, javorového sirupu a kajenského korenia. Počas očistiť môžete tiež piť bylinné čaje a slanou vodou riešenie pre stimuláciu črevné vylučovanie. Na konci roka do desiatich dní, mali by ste zmierniť späť do jesť pevnú stravu, počnúc polievok a štiav a pracovnú cestu do potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie a zelenina.
IBS Základy

IBS je ochorenie hrubého čreva, ktorý vedie k kŕče, nadúvanie, hnačka a zápcha. Existuje niekoľko spúšťače, ktoré môžu zhoršiť príznaky, vrátane stravy, alkoholu a fajčenia. Tí s IBS mali jesť stravu s vysokým obsahom vlákniny a drž sa ďalej od korenených a tučných jedál, ktoré môžu dráždiť hrubého čreva. Čokoláda, kofeínové nápoje a mliečne výrobky sú tiež spúšťa pre IBS.
Cleanse Cieľ

Cieľom je očistiť, je pomôcť obnoviť vaše telo sa jeho maximálna metabolického stavu. Tí, ktorí potrebujú schudnúť, často preto, že na zníženie kalórií a pevnú stravu. Ale pravda, cieľom je oživiť svoj denný energie a duševnej ostrosť. Pre tých, ktorí s IBS, cieľ je rovnaký, možno sa sekundárnym cieľom pomôcť znížiť príznaky IBS.
Teória

teórie, že Master Cleanse môže pomôcť tie s IBS, alebo aspoň umožniť im urobiť očistu bez zhoršenia IBS, má rozumný základ. Nezabudnite je to len teória a nebol skúmaný, alebo doložená lekársku komunitou, ale navrhol v knihe The Master Cleanse Stanley Burroughs. Tí, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva sa snaží regulovať pohyb čriev a zabrániť zhoršeniu príznakov IBS. Nie ste fajčenie, pitie alkoholu alebo kofeínu nápoje, zatiaľ čo na očistiť. V skutočnosti, zatiaľ čo na Master Cleanse ste odstrániť všetko, čo je možné spúšť, s jednou výnimkou: kajenské korenie
Cayenne Pepper potenciálny problém

účel. kajenské korenie v Master Cleanse je pomôcť flush hlienu von tým, že rozbije to. Množstvo Cayenne používané v limonáda je minimálna, ale to je pikantná zložka, ktorá môže viesť k spusteniu IBS. Cayenne nie je v odvare na účely výživy a teoreticky stále môžete vypláchnuť toxíny bez pomoci kajenské korenie. Každý človek je iný a tie s IBS majú rôzne tolerancie. Vždy sa poraďte so svojím lekárom, aké prínosy a riziká bude.