Ako rýchlo na Juice Coconut

Coconut juice, tiež odvolával sa na ako "kokosová voda", je šťava, ktorá pochádza z vnútra kokosu. Kokosový džús je používaný v mnohých jednotlivcov, ktorí sú atletické nahradiť elektrolyty, ktoré sú stratené potením. Môžete tiež použiť kokosové šťavy zo zelených kokosových orechov pomôcť očistiť a detoxikáciu tela. Nielen, že budete detoxikáciu tela s použitím kokosového šťavy, ale tiež zvýši vaše hladiny draslíka v krvi a metabolizmus, čo môže viesť k chudnutiu. Veci, ktoré budete potrebovať
Green Kokosy
nôž | sklo | Stevia
destilovanej vody
Saláty
polievka
Orechy
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Nákup niektoré mladé zelené kokosové orechy z miestneho ázijského trhu s potravinami. Každý zelený kokos bude obsahovať asi 1 liter kokosovej šťavy. Mali by ste vypiť 8-10 pohárov vody denne kokosového vášho rýchlo. Uistite sa, že kúpiť dostatok kokosové orechy, aby vydržali cez rýchlo.
2

Otvorte škrupiny kokosového orecha s tým, že sa pichne "pupok" z kokosu s nožom alebo iným ostrým predmetom. Môžete kliknúť na odkaz v časti "Zdroje" v tomto článku sa pozerať na video, ktoré podrobne opisuje, ako otvoriť kokos bez straty šťavy.
3

Nalejte kokosová voda okamžite do šálky alebo pohára a piť. Nedovoľte, aby sa otvorila kokosová voda, aby sa na vzduchu dlhšie ako niekoľko minút, pretože vzduch sa okradnúť šťavu z jeho nutričnú hodnotu.
4

Vyhnite sa pridávanie cukru do kokosové šťave. Ak potrebujete osladiť si džús, použite stevia, čo je prírodné sladidlo.
5

nepite vodu z vodovodu, zatiaľ čo na kokosové šťavy rýchlo. Použite destilovanú vodu.
6

Pokračovať pitie kokosové šťavy každý deň, kým ste dokončili rýchlo. Ak máte pocit, že musíte niečo zjesť, skúste piť polievku, jesť ľahkú šalát, alebo pojedanie orechov ako sú tekvicové semená či mandľami.