Kroky pre Master čistiace

Vzhľadom k tomu, Master Cleanse stala obľúbenou osobnosťou, ako je Beyonce a Jennifer Aniston, muži a ženy na celom svete to skúšal. Existuje mnoho variantov Master Cleanse, ale myšlienky a princípy zostávajú rovnaké. Je to spôsob, ako detoxikáciu svojho tela, očisťovanie všetkých toxínov, ktoré sa prirodzene hromadia v priebehu času. Najúčinnejší spôsob, ako očistiť ich, aby sa postili, okrem svojho pána očistiť nápoja. ale nerobí to, aby vaše telo má šancu zbaviť sa všetkých odpadov pred hromadia nové. Nákupný zoznam

prvá vec pred začatím Master Cleanse je, aby si nákupný zoznam. Budete potrebovať pramenitú vodu, citrónovú šťavu, kajenské korenie a javorový sirup. Každá zložka slúži špeciálny účel a budete potrebovať každý z nich. Javorový sirup poskytuje vášmu telu energiu a korenie je to, čo sa rozpadá a nahromadenie hlienu podporuje zdravý krvný obeh. Váš Master Cleanse nápoj bude jediná vec, ktorú môžu konzumovať pritom Master Cleanse. Ste tiež povolené vziať denný vitamín, takže ak ste v súčasnej dobe nemajú tie, možno budete chcieť vyzdvihnúť fľašu.
Návod

Najprv si bude chcieť namiešať nápoj, takže stačí vám vydrží po celý deň. Budete potrebovať 14 polievkové lyžice citrónovej šťavy, 14 PL javorového sirupu, 1/2 lyžička kajenské korenie a 2 litre vody. To bude stačiť, aby vám vydrží po celý deň. Zakaždým, keď budete mať hlad bodnutie, vezmite si pár pohárikov vášho mixu "limonády", nasledované fľašu s vodou. Vykonajte tento nápoj s vami po celý deň, pretože to je všetko, čo je povolené mať.
Výsledky

Väčšina ľudí po Master Cleanse po dobu 10 dní, ale ak ste nikdy urobiť to skôr, než budete chcieť začať pomalšie, čím je možná 1 alebo 2 dni na prvom mieste. Je vhodné ísť preč stravy pomaly, doplňovanie kvapaliny prvý deň, najlepšie šťavy, a potom pomaly integráciu ovocie a zeleninu, než sa vráti k bežnej strave. Typicky, majster čistiace očakávať, že tri až sedem stolice denne a stratiť až 10 libier.