Acai Berry a očiste čriev Diéta

Črevná očista je užitočné pre detoxikáciu tela a obnovenie jeho zdravie. Mnoho ľudí považuje čistiaca diéta užitočné nielen vďaka svojej výhody chudnutie, ale hlavné zameranie čistiace stravy je na podporu zdravého trávenia a efektívne fungovanie tela. Tam sú niektoré konkrétne potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny a sú účinné pre prečistenie hrubého čreva. Acai berry fruit je jedným z týchto potravín. Alison Cherlet píše, že Acai Berry je relatívne nový objav, ktorý obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré vstúpia do ľudskej bunky a odstrániť nebezpečné toxické látky. Vláknina pre črevnú
Cleansing

Prvým krokom k účinnej prečistenie hrubého čreva je vylúčiť všetky potraviny zo svojho jedálnička, ktoré robia čreva pracovať usilovnejšie. Tie by mali vylúčiť pasterizované mliečne výrobky, spracované ropy, spracované mäso, rafinovaný cukor, alkohol, limonády a kofeín. Bez nich z vašej stravy by mala obmedziť záťaž, váš tráviaci systém.

Začlenenie zdravé vlákien je nutné pre prečistenie hrubého čreva. Vlákno z určitých potravín prechádza žalúdočných kyselín a pohybuje sa smerom hrubého čreva a čreva a funguje rovnako ako zametanie metlou. Človek po črevnú očistu programu mali konzumovať aspoň 35 až 50 g vlákniny denne, vrátane 60-100 percent čerstvého ovocia a surovej zeleniny, ktoré obsahujú vlákninu a tráviacich enzýmov. Niektoré plody obsahujú viac vlákniny ako ostatné (napr. acai berry).
Acai Berry

Fiber funguje ako vlákninu pre čreva, pretože sa pohybuje okolo tela pomaly pri škrabaní preč toxické materiály. Ako budete pokračovať v používaní požadovaného množstva vlákniny pre prečistenie hrubého čreva, vaše črevá a hrubého čreva nakoniec dostal úplne bez toxických látok.

Podľa Chudnutie Guide, klinický výskum ukázal, že Acai Berry je nielen chutné, ale Je tiež bohaté na vlákninu, antioxidanty, bielkoviny a vitamíny. Podľa WebMD, Acai Berry obsahuje viac antioxidantov než obsah maliny, brusnice, jahody, černice alebo čučoriedky. V skutočnosti obsahuje 3,5 g vlákniny v jednej porcii "sambozan Acai." Tieto vlastnosti z neho robia zdravá desiata, ktorá pomáha očistiť hrubé črevo. Sú rozpustné vlákniny je známe, že zníženie hladiny cholesterolu v krvi, a nerozpustná vláknina sú považované pre zníženie rizika niektorých druhov rakoviny.
Výskum Acai Berry

Aj keď nie je pochýb o tom, že Acai Berry obsahuje antioxidanty a vlákniny, vedci sa stále snaží nájsť súvislosť medzi Acai Berry a chudnutie. Neexistuje žiadny definitívny štúdie, ktorá opisuje vlastnosti chudnutie plodu. Avšak, to je zdravé ovocie a obsahuje dostatočné množstvo vlákniny, ktoré je vynikajúce na liečenie zažívacích problémov.