Ako zistiť Detox Trvanie

Keď podstúpiť detoxikačný program alebo detoxikačné, je dôležité mať jasnú predstavu o tom, kedy program ukončiť a znovu zdravej výživy. To platí najmä, ak používate jeden z mnohých spôsobov detox pôstu. Pokračujúci rýchly okolo bodu efektívna detoxikácia môže mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie a duševnú pohodu. Tým, venovať osobitnú pozornosť niekoľkých jednoduchých znakov, budete presne vedieť, kedy ukončiť rýchlo alebo všeobecné detoxikačný program. Pokyny
1

skúmať jazyk. Aj keď ste v procese detox, váš jazyk čoskoro vyvíjať biele páperie, ako povlak. Tento povlak sa pomaly znižujú, kým nezmizne úplne. Keď je jazyk povlak úplne preč a Vaša detox je kompletný.
2

Venujte pozornosť telesných pachov. Mnoho ľudí pociťuje nárast telesného pachu pri detoxikácii. Ako vaše detox postupuje, môžete si všimnúť drobné zmeny v pachov, ktoré sa deje, keď hladiny toxínov v tele zmeny. Ku koncu programu detox, môže dôjsť k drastické zníženie svojich typických telesných pachov. Niektorí ľudia zisťujú, že už nie je nutné používať dezodorant potom, čo detox. Ostatní ľudia zaznamenať zmenu zápachu moču a stolice, alebo pri detoxikácii. Rovnako ako telesného pachu, moču a zápachu miske pohybu môže zosilniť počas detoxikačnej kúry. Ako ste odstrániť toxíny z vášho systému, tieto pachy znížiť tiež. Keď si všimnete týchto zmien zápach, je na čase uvažovať o konci svojho detoxikačného programu.
3

hodinky preťaženiu. Ako si vyčistiť toxínov z tela, môžete si všimnúť zvýšenie nosovej, alebo tlak na prsiach ako cirkulačné toxíny zvýšenie úrovne hlienu vyrába. Ďalšou formou preťaženie, zadržiavanie vody môže tiež zvyšovať vo výške vášho detoxikačného programu. Tieto príznaky sa zníži dramaticky váš program pokračuje. Pri preťažení zmizne, alebo klesá výrazne, môže byť prečítať vrátiť do zdravej výživy programu.
4

zhodnotiť svoje celkovej pohody. Tí skúsenosti s detox sú v súlade s ich telách a majú silný pocit, kedy k zastaveniu programu. Zažívajú pocit úplnej pohody a celistvosti. Ak váš pôst program trvá dlhšie ako dva týždne, mali by ste prehodnotiť svoje detoxikačné príznaky a vaša motivácia k pôstu. Pre non-nalačno detoxikačných programov, proces je šetrnejší a trvá trochu dlhšie. Preto, to nie je nezvyčajné pre non-pôstu detoxikačného programu trvať až jeden mesiac.