Lemon & Cayenne diéta

citrón a kajenské korenie diéta je tiež známy ako citrón korenie strave, diétne limonády, citrón a javorový sirup strava a Master Cleanse stravu. Master Cleanse bol navrhnutý v roku 1941 Stanley Burroughs. Citrón a kajenské korenie sú hlavné prísady v citróna nápoj, ktorý je všetko, čo konzumovať po dobu minimálne 10 dní. Po prvé, sú toxíny mieša sa a uvoľnil sa limonádu nápoj, a potom sú zapísané z tela. Ako to funguje

Účelom citrónový nápoj je pomôcť detox tela. To uvoľňuje toxíny, ktoré sa nahromadili v rámci systému. Nápoj je ingrediencie sa skladajú z 1 šálky destilovanej vody, 2 lyžice. šťavy z čerstvého citróna, 2 lyžice. čisté, organického, triedy B javorovým sirupom a 1/10 lyžičky. z kajenské korenie. Aj keď to nemusí zdať ako veľa kajenské korenie, má silný vplyv na telo. Môžete piť chladené alebo pri izbovej teplote.

Diéta vyžaduje vypiť minimálne šesť a až osem pohárov za deň citrón nápoje. Kajenské korenie pomáha uvoľniť hlien zo stien črevného traktu, citrónová šťava čistí uvoľnené nečistoty z tela a javorový sirup obsahuje živiny, ktoré telo potrebuje, keď je detoxikácia. Podľa Stanley Burroughs, dôvodom trieda B javorový sirup sa používa preto, že obsahuje viac minerálov potrebných pre telo a chutí lepšie. Rovnako musí byť organické, ako javorový sirup, ktorý nie je organický často mať stopy pesticídov. Väčšina supermarketov vykonávať kvalitné javorového sirupu, takže keď ste nakupovanie pre ekologické triedy B javorový sirup, možno budete chcieť vyskúšať miestnu predajňa zdravej výživy. Organické triedy C sirup je prijateľná v strave, ale silný javor chuť je turn-off pre mnoho.
Deň na Cleanse

Ak chcete to Master Cleanse, budete potrebovať pár vecí spolu s prísadami na výrobu nápojov: Morská soľ a preháňajúci čaj. Pridajte 2 lyžice morskej soli na 1 QT teplou destilovanou vodou a vypiť každé ráno. Preháňajúci čaj sa používa vo večerných hodinách stimulovať hrubého čreva a zbaviť telo odpadov. Deň na Master Cleanse sa skladá zo soli opláchnite vodou na vzniknuté, 6 až 8 pohárov citrónovej nápoje po celý deň, a laxatívne čaju večer pred spaním. Ak z nejakého dôvodu nemôže piť slanú vodu v dopoludňajších hodinách, majú preháňajúci čaj ráno, rovnako ako večer.
Opatrenia

Nikdy sa nepokúšajte Master Cleanse bez porady s lekárom, zvlášť ak ste liečený liekmi alebo z akéhokoľvek dôvodu. Žiadne jedlo alebo nápoj, iné než to, čo je uvedené vyššie, môžu byť konzumované pre celú očistiť. V prvých dňoch sa môžete cítiť nevoľnosť a točenie hlavy, ale to je súčasťou procesu detox.