Ovocie a zelenina Vhodné pre detoxikáciu

Čerstvé ovocie a zelenina sú nielen skvelé pre doplnenie svoje telo dobrý pocit živiny , ktoré sú tiež dobré pre detoxikáciu . Ovocné a zeleninové detoxikačné diéty sú prirodzené riešenia , ktoré pomáhajú telu eliminovať nežiaduce toxíny a nežiaduce váhu . Funkcia

Detoxikácia je očista tela proces , pri ktorom sa telo zbavuje toxínov , ktoré sa nahromadili v rôznych miestach , napríklad hrubého čreva . Tento proces pomáha očistiť telo tak , aby správne živiny a vitamíny byť obnovená . Ovocie a zelenina sú dobré pre detoxikáciu , pretože majú nízky obsah tuku a kalórií , bohaté na živiny , s vysokým obsahom vlákniny a sú schopní prejsť tela , rýchlo pomôcť eliminovať plytvanie .
Úvahy

Gaia život hovorí , že surové ovocie a zelenina sú najlepšie pre detoxikačnú diétu , pretože ich vitamíny a minerály neboli varené von . Odšťavovanie je bežný čistiaci rituál ak by ste radšej piť svoje ovocie a zeleninu v tekutej forme .
Typy

Podľa osobných výživy príručky najlepších druhov zo zeleniny konzumovať pre detoxikáciu tela sú kapustovité vegetariáni : brokolica , kapusta , karfiol . Táto zelenina sú bohaté na vitamíny a minerály , ktoré telo túži . Pre ovocie , jahody a melóny sú najlepšou voľbou , rovnako ako banány a červené hrozno .