Ako očistiť teplou vodou a citrónovou

Voda s citrónom v nej je kľúčovou zložkou mnohých programov a diét určených na čistenie a detoxikáciu tela, vrátane Master Cleanse. Lemon voda sa hovorí, že zvýšenie alkality úroveň tela, zmierniť zažívacie ťažkosti a prispieť k posilneniu imunitného systému. To tiež pomáha zmierniť príznaky chrípky a prechladnutia. To robí všetky tieto veci a zároveň ochutnávka osviežujúci a zdravá. Veci, ktoré budete potrebovať
čerstvej vody
čerstvých citrónov na šťavy javorovým sirupom
(pre Master Cleanse iba)
kajenské korenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
teplej vody s citrónom foto 1

tepla pohár vody, až je vlažné. Použite destilovanou alebo deionizovanou vodu, ak chcete získať plné alkalické účinky vody. Môžete tiež pridať pH kvapiek do vody spolu s citrónom.
2

Roll čerstvej citrónovej okolo na pult niekoľkokrát na zmäkčenie a zvýšenie toku šťavy. Nakrájajte citrón na polovicu a stlačiť ho do vody. Nepúšťajte citrón do vody a nechajte ju tam, pretože pesticídy z citrónovej kôry môže rozpustiť do vody.
3

Pridať kajenské korenie do teplej vody, citrónovej, ak chcete dať ochutnať trochu kop. Skúste vytvoriť vápenná voda pre zmenu tempa a hneď potom.
4

Pite citrónovou vodu so slamkou, ak máte obavy o vplyv kyslosti citrónov "na vašich zuboch. Čistiť si zuby po vypití teplé citrónovou vodou.
5

Začnite každý deň s pohárom teplej vody, citrónovej skôr než kofeín, lepšiu hydratáciu a očistiť svoje telo po noci spánku.

Master Cleanse a Limonády Diéta
6

Príprava na Master Cleanse tým, že jej nič iné ako ovocie a zelenina, na prvý deň, nič, ale ovocné a zeleninové šťavy pre druhú deň, a nič pomarančový džús na tretí deň.
7

preháňadlo alebo vykonať slanou vodou prepláchnite noc predtým, než začnete Lemonade Diéta časť Master Cleanse, a každý večer ste na Master Cleanse.
8

Juice vaše citróny, a to buď ručne, alebo pomocou elektrického odšťavovač.
9

kombinovať v sklenenej 2 lyžice. citrónovej šťavy, 2 lyžice. z javorového sirupu, štipku kajenského korenia a 8 oz. teplej vody. Zmiešame a ihneď vypite.

Opakujte limonády piť každú hodinu alebo dve. Vždy používajte čerstvej citrónovej šťavy pre každý nápoj. Pite veľa čistej vody medzi svoje citrónovej šťavy nápojov.
10

Pobyt na Master Cleanse stravu po dobu najviac 10 dní. Pridať jedlo pomaly, ako si poľaviť Master Cleanse Lemonade Diéta a počnúc s džúsom, potom sa pridá domáce zeleninovú polievku, potom ovocia a zeleniny, po dobu piatich dní, kým vaše telo je pripravené jesť normálnu stravu znova.