Ostatné Diéty Podobne ako Master Cleanse

Master Cleanse strava, tiež známy ako limonádu stravy, je 10 - až 14-dňové detox tekutá strava. Diéta používa citrónovou a javorový sirup nápoj spolu s preháňadiel očistiť telo toxínov a splachovacie tuku z vášho systému. Master Cleanse strava sa stala populárnou v roku 2006, kedy mnoho celebrít, vrátane speváčky Beyoncé Knowles, používa stravy vrhnúť libier rýchlo. Od tej doby, veľa podobných diét nasledovali v snahe zarábať na trend. Ultra Jednoduché diétne
Čerstvé jahody sú sladké liečiť povolená na úplne jednoduché stravy.

Ultra len diéta používa mnoho rovnakých aspektov stravy Master Cleanse, ale prináša to až do ďalšej miernej meradle. Ultra Simple plan odporúča diétu kombinovať niekoľko vysoko kvalitnej pevnej potraviny s prevažne tekutú diétu. Každý deň v strave začína so šťavou z polovice citróna a teplej vody. Obedy a večere sa skladajú z malých porcií chudé bielkoviny a čerstvé ovocie. Občerstvenie medzi jedlami sú úplne jednoduché to trasie a zeleniny vývar. Myšlienka stravy je zbaviť vás nutkanie prejedať sa vyplnením žalúdka s tekutinami. Dr Mark Hyman, vynálezca úplne jednoduché stravy, odporúča držať diéty po dobu aspoň siedmich dní, ale dodáva, že to môže byť vykonané tak dlho, ako je potreba.
Green Smoothie diéta
Zelená smoothies sú jednoduché, aby sa vo vašom domovskom mixéra.

Zelená Smoothie strava je predovšetkým tekutú diétu, ktorá tvrdí, že je viac než uspokojujúce stravy Master Cleanse kvôli hustej ovocné nápoje "konzistenciu. Zelená Smoothie strava tiež môže pochváliť, že preháňadlá a diuretiká nie sú nutné, pretože vlákna z ovocia a zeleniny je zachovaná. Zelená Smoothie diéta používa veľa zelenej listovej zeleniny, kel, avokádo, mandle, pšeničné klíčky a jogurt, aby sa koktail. Na koktaily môžu byť vyrobené podľa užívateľa osobného vkusu, a Green Smoothie Diéta má tiež niekoľko rôznych "úrovní" uľahčujúcich Dieter do kvapaliny stred stravy. Celoživotné plán je tiež k dispozícii.
Ovocie Flush
Čerstvé ovocie pomáhajú eliminovať toxíny z tela.

Ovocie Flush strava je jednoduchá trojdňový detoxikačnú diétu, ktorá využíva plody veľmi rýchlo eliminovať odpad z tela. Jay Robb, tvorca Ovocie Flush stravy tvrdia, že Dieter môže stratiť až deväť libier, že strava je pozorne sledovaný. Tiež tvrdí, že krátke trvanie diéty je oveľa bezpečnejšie ako iné diéty. Robb odporúča, aby namáhavej kardiovaskulárne činnosť je nutné sa vyvarovať počas trojdňovej lehoty. Základom diéty je jednoduchý. Počas prvého dňa, Dieter pije proteínový koktail každé dve hodiny. V dňoch, dva a tri, Dieter jej porciu ovocia každé dve hodiny. Plodom je vlákno horúčavy systém a bohaté živiny, aby pre prechod oveľa jednoduchšie, keď diéta je u konca.