Ako čistiť svoj systém do 24 hodín

Upratovacie z vášho systému môže byť nielen dôležitou súčasťou stravy, bežné, ale môže byť tiež použitý na prípravu na lekárske vyšetrenie alebo operácie a počas pôstu. 24 hodín detox čistí tráviaci systém, rovnako ako vaša pečeň a obličky toxínov, čo vaše telo prirodzené detoxikačné mechanizmus na odpočinok od stresu spôsobené konzumáciou cukrov, chemických látok z spracovaných potravín a nasýtených tukov. Čistenie systému toxínov vyžaduje disciplínu, ako musí obmedziť svoj in-brať potravín, tak aj niektoré výrobky, ale to robí viac vedomí toho, čo budete konzumovať v priebehu každého dňa a jej vplyv na vaše telo. To, čo budete potrebovať
Blender
Zemiaky
Mrkva
Repa Zeler Cibuľa
Bylinný alebo zelený čaj
Citrónová šťava
Zobraziť ďalšie inštrukcie
24 hodín detoxikačný plán
1

Cook štyri mrkvy, najmenej dve tyčinky zeleru, dve až štyri zemiaky, jedna plátky repy, cibule a cesnaku v hrnci spolu s buď filtrovať alebo pramenitá voda. Táto zelenina môže trvať až jednu hodinu variť a akonáhle sú mäkké, napätie všetkých druhov zeleniny. Pite jednu šálku číreho vývaru, po vychladnutí. Tento vývar začína svoju 24 hodín očistný plán s nejakým draslíka. Zober si to vývar noc pred oficiálne začať detox, ako posledné jedlo pred začatím programu.
2

pitie jednu šálku buď pramenitej vody alebo filtrovaná voda po prebudení ráno. Môžete pridať čerstvo vylisované citrónovej šťavy do vody, a tiež môžete variť vodu a citrónovú šťavu kombinácie, aby sa piť horúci. Nekonzumujte žiadne jedlo, akonáhle začnete čistenie systému po celú dobu 24 hodín.
3

pitie obyčajný rastlinný alebo bez kofeínu zelený čaj počas dňa, pretože tieto nápoje môžu fungovať ako prírodné diuretiká . Ak máte tendenciu zadržiavať vodu, mal by váš detox zahŕňať vyčistenie systému pomocou týchto diuretík. Vyhnite sa ovocné čaje a pokúste sa zaostriť na harmanček alebo koreň púpavy čaju počas detoxikácie. Navyše môžu byť tieto teplé nápoje sa budete cítiť lepšie v prípade závrate alebo miernej nevoľnosti, spôsobené tým, že odstráni svoj príjem potravy.