Ako očistiť telo ťažkých kovov

stopové množstvá ťažkých kovov, ako sú ortuť, olovo a kadmium, vstúpiť do nášho tela prostredníctvom potravín, vody a vzduchu. Naše telá ukladať tieto kovy v telesných tkanivách, ako sú mozog a obličky. V priebehu času a s kontinuálne expozície, môžu ťažké kovy stavať do tej miery, toxicity. Vysoké hladiny ťažkých kovov v našom tele môže spôsobiť príznaky, ako sú únava, nespavosť, alebo ťažké dýchanie. Našťastie môžete očistiť svoje telo týchto toxických kovov, ale musíte mať trpezlivosť. Tento proces môže trvať šesť alebo viac mesiacov. Pokyny
1

Návšteva prírodnej zdravotnej starostlivosti praktického lekára a nechať otestovať na ťažké kovy. Očakávať, že dať krv, moč alebo vlasy vzorka pre tento test. Ak to považuje za hladinu vyššiu než priemer, začnú ťažké kovy očistiť.
2

pitie osem až 10 uncí balenej vody každý deň spolu s doplnkami stravy na pomoc v boji proti toxicitu ťažkých kovov, ako chlorofyl , alfa-lipoová, vitamíny C a B a multivitamín obsahuje horčík, vápnik, zinok a železo.
3

jesť surovú zeleninu. Zvýšenie vlákniny do svojho jedálnička vám pomôže vaše telo prebudovať tkaniva. Zelené "super potraviny", ako je kel a špenát sú tiež vysoko v chlorofylu, čo je silný prírodný čistiaci prostriedok.
4

Vyhnite sa alkoholu, drog, cigarety, kofeín nápoje, voda z vodovodu, rýchle občerstvenie a rafinované cukry. Drž sa ďalej od vyprážané potraviny a potraviny s vysokým obsahom aditív, konzervačných látok, nenasýtených tukov a stužených olejov. Odstráňte biela múka potraviny, nealkoholické nápoje a glutamát sodný (MSG) z vašej stravy.
5

Vezmite si klystír na prvom a druhom dni svojho vyčistili. Klystír pomáhať pri odstraňovaní toxínov a pomôže zmierniť stres z vášho tela.
6

Cvičenie mierne. Preveďte hlboké dychové cvičenia, pričom svižnej chôdze alebo počas ranné cvičenie. Zvýšená kyslíka pomôže vyčistiť vaše pľúca a dýchacie cesty.
7

Navštívte prírodné zdravotnej starostlivosti praktického lekára po troch mesiacoch, aby sa vaša ťažkých kovov testované hladiny. Ak sa hladiny stále sú zvýšené, pokračovať v očistiť na ďalšie tri mesiace, a potom sa znovu testované.