Ako to urobiť limonádu Cleanse

Lemonade Očisti je tiež známy ako Master Cleanse, Lemon Detox Diet, alebo javorový sirup strava. Bola vytvorená Stanley Burroughs v roku 1941 a popularizoval znovu v 90. rokoch Peter Glickmana. Je podporovaný ako spôsob, ako detoxikovať telo a znižujú chuť na jedlo, nikotín, alkohol a drogy. Ľudia používali čistí, ako schudnúť, ale váha stratila na očista je predovšetkým hmotnosť vody a niektoré svalové tkanivá, podľa lekárov. To, čo budete potrebovať
60 oz čistej filtrovanej vody
12. polievková lyžica. organické trieda B javorový sirup
12. polievková lyžica. čerstvo vylisované citrónovej šťavy foto 1/2 lyžičky. kajenské korenie
32 oz. pramenitá voda (odporúčané)
2 lyžičky. morská soľ (odporúčané)
Preháňadlo čaj (voliteľne)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Limonáda očistiť Recepty
1

Combine 60oz filtrovanej vody, 12 lyžica. javorový sirup, 12 lyžica. citrónovej šťavy a 1/2 lyžičky. kajenské korenie vo veľkej nádobe. To umožní, aby jeden deň stojí za limonádu. Uložte limonádu v chladničke.
2

Heat 32 oz. pramenitej vody a pridajte 2 lyžičky. morská soľ, aby sa jeden porcie slanej pranie.
3

Brew preháňajúci čaj podľa návodu na obale. Nepridávajte cukor alebo sladidlo do čaju.
Cleanse Regimen
4

Pite soľný pranie alebo preháňajúci čaj každé ráno stimulovať pohyby čriev. To zbavuje telo toxínov a odpadu, ktoré sa hromadia v priebehu času. Pite len jednu šálku každé ráno fyziologického umývanie alebo preháňadlá čaju.
5

Piť malinovku počas dňa ako náhrada stravy a kedykoľvek cítite hlad. Vypite plný 60oz limonády každý deň.
6

Náhradné bylinný čaj občas, ak si to želajú. Vyhnite sa potraviny alebo iné nápoje, okrem limonády. Nepridávajte cukor alebo sladidlo do bylinkového čaju. Použite čaj bez kofeínu vo večerných hodinách, aby sa zabránilo nespavosti.
7

Pite preháňajúci čaj každý večer pred spaním stimulovať čreva. Pite len jednu šálku čaju s preháňacím vo večerných hodinách, a nenahrádzajú soľný pranie v tomto okamihu.
8

Stick na limonádu očistiť detoxikačný program pre štyri až 14 dní. Odporúčaná očistiť doba je 10 dní. Čistí sa môže opakovať každých pár mesiacov.
Po Cleanse
9

plynúť prvým dňom po očistiť iba s vodou a organickým pomarančového džúsu. Pobyt na tomto tekutú diétu na celý deň. Piť čo najviac, ako si prajete.
10

Pridať polievku svetla do vody a pomarančový džús stravy predvolené druhý deň. Zeleninová polievka je ľahko stráviteľné v tomto okamihu. Organické polievky sú odporúčané.
11

Pridať Ovocie, zelenina a šaláty postupne tretím dňom po očistiť. Surové, organické ovocie a zeleniny sa odporúča. Aj naďalej piť veľa vody. Vyhnite sa mäso a mlieko po dobu dvoch týždňov po dokončení očistiť.