Ako očistiť s omáčkou Tabasco

Master Cleanse, vytvoril Stanley Burroughs v roku 1940 a popularizoval v roku 1990, je navrhnutý tak, aby tekutú diétu "detoxikovať" telo voľných radikálov a iných škodlivých toxínov, ktoré sa hromadia s požitím alkoholu, kofeín, umelé prísady a spracovaných potravín. Master Cleanse originálny recept používa kajenské korenie vo forme prášku, ale mnoho ľudí nahradili kajenské korenie omáčka Tabasco, čo je miernejší a môže byť ľahko dostupné. To, čo budete potrebovať
Tabasco omáčkou alebo kajenské korenie
čistená voda
čerstvé vylisované citrónovej alebo limetkovej šťavy
Stupeň B javorový sirup
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Náhradník Tabasco omáčka pre Cayenne Pepper
1

Poraďte sa s lekárom predtým, než sa rozhodnete vydať na diéte Master Cleanse na akokoľvek dlhú dobu. Skutočné zdravotné účinky "detoxikáciu" organizmu neboli overené a rýchla strata hmotnosti môže dôjsť od nástupu na také "očistiť" môže byť nebezpečné. To je vždy dobrý nápad je prediskutovať dramatické zmeny do svojho jedálnička alebo životnom štýle so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti dopredu.
2

Mix 24 oz vody, 3 dcl šťavy z citróna alebo limetky, 1/4 lyžičky kajenského korenia alebo 1 lyžička Tabasco omáčky a 3 oz z javorového sirupu, aby dostatočne Master Cleanse "limonáda" na posledný deň, alebo troch porcií. Nastavenie množstva kajenské korenie alebo Tabasco omáčka podľa chuti podľa potreby. Uložte zmes v chladničke.
3

Pite tri 8-k-10-unca porcií Master Cleanse zmes každý deň po dobu desiatich dní. Nekonzumujte žiadne iné jedlo počas tejto doby, s výnimkou čistej, nesladené nápoje, ako je zelený alebo bylinný čaj.
4

Po dokončení desaťdňové Master Cleanse, jednoduchosť sa späť na strava pevných potravín. Ihneď začínajú konzumovať potraviny, ktoré jedli pred Master Cleanse môže šokovať váš tráviaci systém a spôsobiť nevoľnosť, hnačku, plyn a ďalšie nepohodlie. Prvý deň po tom, čo ste dokončili očistu, piť len tekutiny, ako koktaily a bylinné čaje, jesť a ľahko stráviteľné potraviny ako jablčnej šťavy.