Ako využiť NutriSystem

Prvým krokom je rozhodovanie o tom, že musíte schudnúť. Kedysi tam, ste rozhodne na správnej ceste. Ak si myslíte, zásielkový diéta systém môže pracovať pre vás, zvážte NutriSystem. Pokyny
1

Zaregistrujte sa na NutriSystem webové stránky, existuje niekoľko programov, ktoré môžu byť pre vás to pravé (pozri nižšie uvedené zdroje). Prečítajte si každý popis a vybrať ten, ktorý bude prínosom pre vás najviac.
2

Pripravte sa vysoliť nejaké peniaze. Holý program je asi 290 dolárov mesačne (v roku 2008). Toto je iba potraviny, ktoré dostane odoslané do svojho domu a neobsahuje všetky z navrhovaných ovocia a zeleniny, ktoré pridáte palcov Keď si myslíte, že o tom, čo budete tráviť v potravinách za mesiac aj keď sa zdajú byť rozumné ceny.


3

Príjem svoj prvý zásielku do veľkej, príliš veľké krabici. Kam to všetko? Vrelo odporúčam ukladanie všetko dohromady, takže si môžete vybrať tie najlepšie jedlo možnosti pre vás každý deň. Tiež pozorne sledovať na svoje jedlo. Rodinní príslušníci môžu rozhodnúť, že čokoláde popcorn naozaj vyzerá výborne!
4

Urobte si čas, aby skutočne čítať pomocou materiálov, ktoré si poslal. Prečítajte si Sprievodca myslenie Človeka a vyskúšať cvičenie DVD. Tam sú tiež poradcovia, ktorý vám môže pomôcť prostredníctvom e-mailu alebo na telefóne.
5

dizajn menu, program, ktorý pracuje pre vás s jedlom, ktoré ste si objednali. Uistite sa, že pridáte čerstvé ovocie a zeleninu, ako je uvedené v programe. Ak nechcete vaše telo bude chýbať dôležité živiny a môže dôjsť k oneskoreniu chudnutie. Držať sa ho a sledovať libier drop off.