NutriSystem nežiaduce účinky

NutriSystem je populárny diétny plán voľba, a ten, ktorý môže dobre fungovať pre zaneprázdnených ľudí. Potraviny vo forme mrazených jedál do mikrovlnnej rúry je dodávaný do svojho domova, a vy jednoducho doplnenie týchto jedál z čerstvých surovín. Telefón poradenstvo je ponúkaná a žiadny poplatok za členstvo je nutné, ani je tam zmluva akéhokoľvek druhu. Ponúka všetok komfort rýchleho občerstvenia, a zároveň poskytuje pestrú a pomerne zdravej výživy. Diéta plán

NutriSystem diétny plán ponúka celý rad balených potravín, s plánmi k dispozícii pre seniorov, muži, ženy, diabetikov a vegetariánov. Celková kalórií pohybuje v rozmedzí od 1200 do 1500 celkových kalórií za deň, vrátane nejaké množstvo čerstvého ovocia a zeleniny. Diéta je opatrený troch jedál a dvoch občerstvenia za deň. Cvičenie sa odporúča a niekoľko cvičení plány sú ponúkané ako súčasť diétneho plánu.
Zdravie

NutriSystem plán ponúka nutrične vyváženú stravu. Je, rovnako ako väčšina spotrebiteľskom balení, potraviny, s vysokým obsahom sodíka. Jedlá sú založené na glykemický index potravín a nižší index sú vybrané ako základ stravy. To zahŕňa ovocie, zelenina, chudé mäso, nízkotučné mliečne výrobky a celozrnné. Nutričné ​​rozdelenie stravy je približne 55 percent sacharidov, 25 percent bielkovín a 20 percent tukov.
Efekty

NutriSystem funguje. Väčšina dieters stratí 1-1,5 libra týždenne na NutriSystem, za predpokladu, že jesť pripravené uvedených potravín. Rovnako ako u väčšiny diét, môže dôjsť k prípadnej plošina, cvičenie alebo diétne zmeny vám umožní prechádzať tejto plošiny. Tam sú výzvy a problémy špecifické pre NutriSystem, že by ste si mali starostlivo zvážiť, ak sa rozhodnete pre tento diétny plán.
Účinky
strane

Nie sú žiadne zdravotné riziká spojené s touto stravou plán. Táto diéta je dobre vyvážená a nebude viesť k zdravotným problémom. Rovnako ako u každej diéty, mali by ste sa poradiť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pred vykonaním tejto zmeny. To je obzvlášť dôležité, ak máte nejaké už existujúce zdravotné problémy, ako je cukrovka. Väčšina ľudí zistí, jedlo plnenie a uspokojenie, ale hlad môže byť problémom, a to najmä pri začatí NutriSystem.
Problémy

kľúč ťažkosti spojené s NutriSystem pre chudnutie je jednoducho spadnutie diétny plán a upravené potraviny. Aj keď sa zrejme prechod z nakúpených diétne potraviny do svojho vlastného varenia a potravín obchodu s potravinami, NutriSystem neponúka plán alebo návrhy na to. Starostlivo premýšľať o tom, ako sa bude zaobchádzať jesť pravidelne jedlo znova, a byť pripravení na nejakom možnom zvýšení telesnej hmotnosti, keď vás zastaví nákupe pripravené NutriSystem potraviny.