ZDRAVIE
www.543628.com
jednej šálky slúžiace raňajkách NutriSystem vyživujú s nízkym obsahom tuku Granolového obilnín, budete konzumovať 160 kalórií, 2,5 g tuku, 31 g sacharidov a 4 g bielkovín. Porovnateľná alternatíva by Kasha v GoLean Krunch obilnín. 1 šálka porcia obsahuje 190 kalórií, 3 g tuku, 37 g sacharidov a 9 g bielkovín.
Lunch Alternatívne
NutriSystem Nourish kuracie rezancová polievka obed veľkosť porcie je jeden kontajner a má 120 kalórií, 2 g tuku, 16 g sacharidov a 10 g bielkovín. Porovnateľná náhrada by Campbell Zvoľte Harvest misy Savory kuracie a dlhozrnnej ryže polievka. Veľkosť porcie zodpovedá 1 šálke a obsahuje 100 kalórií, 1 g tuku, 18 g sacharidov a 6 g bielkovín.
Večera Alternatívne
hovädzie taco večeru entrée z NutriSystem vyživujú má 220 kalórií, 7 g tuku, 23 g sacharidov a 18 g bielkovín. Porovnateľná alternatíva by južnej Hovädzie Tipy entrée z Lean Cuisine, ktorá obsahuje 250 kalórií, 5 g tuku, 36 g sacharidov a 15 gramov bielkovín.
Snack Alternatívne
NutriSystem olovrant Nutrichocolates obsahuje 150 kalórií, 6 g tuku, 18 g sacharidov a 7 g bielkovín. Porovnateľná náhrada príde z zdravá voľba: Chocolate Fudge Brownie - Bez pridaného cukru, ktorý vám poskytne 120 kalórií, 2 g tuku, 21 g sacharidov a 3 g bielkovín
<. br>
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com