Rybí olej a stres

Mnoho zdravie-vedomé ľudia začínajú chápať, že rybí olej je nevyhnutným doplnkom pre ich každodennej stravy. Vedci hľadajú na rôzne výhody rybieho oleja, ktoré zahŕňajú byť dobré pre srdce a pomáha ľuďom, ktorí trpia stresom. Omega 3

makrela, tuniak, losos, treska, ustrice a ďalšie morské druhy sladkovodných rýb a rybieho tuku produkujú. Táto rybí olej má blahodarný doplnok stravy známe ako omega-3.
Stresových hormónov

telo produkuje rad stresových hormónov, ktoré zahŕňajú adrenalín a kortizol. Stres môže zvýšiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu, a tiež vynaložiť energiu. Príliš veľa stresu môže tiež spôsobiť odbúravanie tuku.
Omega-3 a stres

Podľa Národného centra pre biotechnologické informácie, troch- týždeň stravy omega-3 odvodený od prírodného rybieho oleja môže ukázať významné zníženie kortizolu. Plazmové adrenalín a plazmatické koncentrácie mastných kyselín sa výrazne znižuje.
Omega-3 a duševnej pohody

Ľudia, ktorí trpia depresiou nájsť omega-3 rybí olej pomáha im v znovuzískanie ich duševnú rovnováhu a pohodu. Toto je, pretože stresový hormón je výstup značne znížené.
Najlepšie Druh Rybí olej

Výskum ukázal, že etyl-EPA rybí olej je najviac prírodné, efektívne a bezpečný typ rybieho oleja používaného pre boj proti stresu.