Diéty obmedzenie kalórií

Výskum uskutočnený na myšiach, octomilky a opíc ukázali, že obmedzenie kalórií diéta predlžuje životnosť a spomaľuje proces starnutia. Mnohí vedci sa domnievajú, že obmedzenie kalórií diéta, budú mať rovnaké účinky proti starnutiu pre človeka. História

diéty kalorické reštrikcia boli myši bolo preukázané, že žiť až o 40 percent dlhší ako u myší kŕmených bežnou výživou. Pred dvadsiatimi rokmi, vedci z University of Wisconsin začal študovať účinky nízkokalorickú diétu na primátoch. Prvé výsledky, publikované v júli 2009, sa ukázalo, že opice rhesus v štúdii zažívajú menej diabetes, rakovina, ochorenie mozgu a ochorenia srdca.
Vlastnosti

Podľa Národný inštitút na starnutie, kalórie obmedzenia stravy zahŕňa zníženie kalórií o 25 percent na 40 percent.
úvahy

Podľa Dr Mark P. Mattson v Národnom inštitúte pre starnutie, obmedzenie kalórií, aj jeden deň v týždni môže mať dlhodobé účinky proti starnutiu. To je tiež nazývaný "občasné hladovanie."
Varovanie

Vedci pripúšťajú, že je ťažké udržať stravu s 25 percent na 40 percent menej kalórií.

Potenciálny

Vedci skúmajú potenciál resveratrol (nachádza v červenom víne) a ďalšie lieky, ktoré môžu reprodukovať efekt stravy obmedzenie kalórií. Resveratrol je tiež nájdený v červenej a fialovej ovocia, ako sú čučoriedky, hrozno a malín.