Potraviny a výživa rada Institute of Medicine, USA národnej akadémie vied, bolo stanovenie národných noriem príjmu živín viac ako 60 rokov. Odporúčania sú často odvolával sa na a je známy ako odporúčanej dennej dávky (RDA). Podobné normy na US RDA boli prijaté vo viac než 40 krajinách sveta. RDA boli pôvodne vyvinuté počas druhej svetovej vojny, keď sa zistilo, že komplexný súbor noriem, bolo potrebné vytvoriť vedecky platné základné línie pre nutričné intake.The noriem bolo nutné poskytnúť vodítko pre vývoj vojnového prídelového opatrenia medzi ozbrojenými silami a civilné obyvateľstvo . S ohľadom na túto skutočnosť, odporúčania boli minimálne v prírode, pretože založená najnižšej úrovne príjmu živín nevyhnutné, aby sa zabránilo bežné neduhy, ktoré boli spojené s nutričné nedostatky. Niektoré z týchto nedostatkov sú ochorenia, ako krivica, skorbut, beri-beri a pellagra. V RDA neboli navrhované a nikdy nemala v úmysle, riešiť ideálnej úrovne príjmu potrebné pre optimálny health.The RDA pre konkrétnu živinu je založený na množstvo živín, ktoré sú potrebné, aby sa zabránilo zlyhaniu určité funkcie a pre rozvoj pozorovateľný klinický nedostatok. Pretože tieto RDA boli vyvinuté sem tam demografické skupiny v rámci populácie, existujú osobitné odporúčanie je pre rôzne vekové kategórie, pohlavia, a fyziologických stavov. Odporúčania sú pre zdravé jedince iba nepovažujem potreby tých, ktorí majú osobitné potreby výživy v dôsledku rôznych patologických stavov. Od svojho vzniku v roku 1943, sú RDA revidované každých desať rokov, s hodnotením nových vedeckých poznatkov, ktoré sa objavili. V niektorých prípadoch tieto revízie vyústili v znížení doporučenej príjmu niektorých nutrients.The základe toho, že americká populácia je zdravá len preto, že jeho občania nevykazujú klasické príznaky klinickej nutričné nedostatky je veľmi chybný. Rozhodnutie US Food and Nutrition Board ďalej znížiť RDA niekoľkých dôležitých živín sa zdá byť nezmyselné voľba. Amerika a Kanada sú oba národy, ktoré sa zdajú byť topí v chorobe, pričom dve tretiny dospelých s nadváhou a obezitou beží v epidémii. Výskyt srdcových ochorení je, že hlavný zabijak a odráža stravy a životného štýlu voľby, zatiaľ čo rastúci výskyt niekoľkých druhov rakoviny, cukrovky typu 2, osteoporóze a neurodegeneratívnych ochorení hrozí prevziať naše zdravotníctvo systémů.První dramatický nárast spotreby nutričné doplnky s cieľom dosiahnuť dlhodobé zdravie neprešla bez povšimnutia vo farmaceutickom priemysle alebo regulačným orgánom v Severnej Amerike, pretože niektoré vlády vytvorili odporúčania na najvyššej úrovni príjmu pre niekoľko živín. Vzhľadom k tomu, RDA odporúčaní definujú spodná hranica denného príjmu živín, ktoré sú nevyhnutné, aby sa zabránilo akútne nutričné nedostatky, nerieši požiadavky na optimálnu výživu, pretože neboli navrhnuté tak, aby tak urobili. Pretože toto, niektoré vlády uvažujete o použití US RDA obmedziť množstvo živín, ktoré sú potrebné v obchodnom diétne supplements.If takáto politika boli zavedené, overených výhody vysoké dávky doplnkov pre zachovanie optimálneho zdravia a Liečba špecifických chorobné procesy by byť zamietnutý. Doplnky stravy sú dôležitou súčasťou mnohých amerických stravy. Možnosť, aby jeden sa zdravie do vlastných rúk, je dôležité, aby všetkých tých ľudí. Prírodné vitamíny sú k dispozícii vo vašom miestnom alebo internetové zdravotné potravín bolesť.