Green Barley Grass Side Effects

Niektorí ľudia budú jesť alebo piť čokoľvek, aby si, že ďalší výbuch energie a dosiahnuť dlhodobý zdravie. Pozitívne účinky obilnín tráv boli známe od roku 1930, ale stále sa zdá trochu divné, väčšina ľudí piť šťavy vyrobené z trávy. Môže to byť divné, ale vo väčšine prípadov je to tiež úplne bezpečné - a to aj pre vás dobré. História

Podľa The Wellness Encyklopédia potravín a výživy, jačmeň bol prvý z obilných zŕn, ktoré ľudia pestujú. Mladá pšenica a jačmeň boli zaradené do stravy starovekého Blízkeho východu a ázijské spoločnosti, a v roku 1611, jačmeň bol jedným z prvých plodín vysadených kolonistami v čo by sa stalo Virginie.

Od roku 2007 je jačmeň štvrtý najväčší z obilných zŕn na svete, a to ako vo výške výmery použité na jeho výrobu a množstvo vyrábaného. Používa sa ako krmivo pre zvieratá, v polievky, dusená mäsa, chleba a zdravou stravou a pre sladovaním na whisky a pivo

Zelený jačmeň odkazuje na súťažných strieľa zelené, na rozdiel od zrna sám ..
Živiny

Zelený jačmeň je bohatý na vitamíny, enzýmy a antioxidanty, vrátane vitamínov B1, B2, B6, B12 a C. Ďalej obsahuje beta-karotén, vápnik, chlorofyl, železo, horčík, fosfor, draslík, kyselina pantoténová a kyselina listová. Antioxidant superoxiddismutasy je tiež prítomný. Tam je nejaký dôkaz, že jačmeň môže mať pozitívny vplyv na niektorých druhov rakoviny, ale oveľa viac štúdiá sú potreboval.
Alergény

Barley je citlivosť dobre zdokumentované . Symptómy zahŕňajú mať svrbenie, pálenie v ústach a hrdle a vracanie, ale väčšina ľudí, ktorí majú alergické reakcie na jačmeňa konzumovali semeno, nie jačmeň. Napriek tomu, ak ste alergický na jačmeň, vyhnúť jačmeňa byť v bezpečí.
Celiakia

Celiakia je zažívacie ochorenie, ktoré zhoršuje, keď jete niečo, čo obsahuje lepok, čo je proteín v chlebe, sušienky, cestoviny, pizza kôra a väčšina ďalších potravín, ktoré sú vyrobené z jačmeňa, pšenice alebo raže.

jesť lepok spôsobuje alergickú reakciu v tenkom čreve, čo zabraňuje niektorí ľudia z absorbovať dôležité živiny. To môže viesť k vážnym problémom s mozgu, kostí, pečene, mozgu, nervového systému a ďalších orgánov. To môže tiež spomaliť rast u detí.

Hoci mnoho webových stránok, odporúčame zelené jačmeňa za super šťavy, ktoré budú liečiť tráviace problémy, Mayo Clinic odporúča, aby ľudia, ktorí majú celiakii vyhnúť zelenej jačmeňa.


Dostupnosť

Zelený jačmeň je k dispozícii ako džús, v práškovej forme kapsúl, a to aj v sadách pre rast svoje vlastné. Nájdete zelené doplnky jačmeň v obchodoch so zdravou výživou, sa predávajú vitamínové obchody, drogérie a nikde inde doplnky. Mladý jačmeň rastúce sady sú k dispozícii on-line. Rovnako ako u všetkých doplnkov, prečítajte si štítok, aby ste sa uistili nie sú citlivé na čokoľvek iného produktu.