Potraviny, ktoré Utiahnite ovisnutej kože

Voľná ​​koža je zbytočná problém, ktorý sa vyskytuje od rýchleho chudnutia alebo tehotenstvo. Kým chirurgia môže zdať ako rýchle a jednoduché riešenie, strava je ďaleko lepšia alternatíva. Niektoré potraviny majú nesmierne blahodárne pôsobí na voľnej kože. Tým, pochopenie toho, ako koža reaguje počas telesnej hmotnosti a chudnutie, je jasnejší obraz ponúkané ako výživa môže pomôcť dotiahnuť voľnej kože. Príčina Loose
kože

sotva spravodlivé, že dva veľmi obohacujúce skúsenosti chudnutie a pôrode by generovať účinok ako nepríjemný ako voľnej kože. Ale, bunkovej úrovni nefunguje, pokiaľ ide o spravodlivosť. Namiesto toho, voľná koža nastane, keď je pružnosť bunkovej steny dal k testu. Zvýšenie telesnej hmotnosti spôsobuje bunky rýchlo množiť. V dôsledku toho je povrchová vrstva sa tiahne aby vyhovel tomuto nárastu tuku, alebo pojať rastúce embryo.

Schudnúť rýchlo, že vrstva sa zmršťuje, ale zvyšky budú voľnej kože. Kľúčom k tomuto celého procesu kože uťahovanie a povoľovanie ich pružnosť. Ako pružná pokožka vrstva buniek sa určí, ako rýchlo sa povrchová vrstva zotaví z tohto zákona gumičkou.
Tučné jedlá

Hoci zdanlivo pult-intuitívne, bude tuky jeden z vašich najväčších spojencov na bunkovej úrovni. Esenciálne mastné kyseliny, známej ako esenciálnych mastných kyselín, pomoc pri raste buniek a opravy. Preklad: Mastné kyseliny poskytujú krásny budíček tejto bunkovej vrstvy, ktoré im regenerovať poškodené bunky a nakoniec, zvýšiť pružnosť. Mononenasýtené mastné kyseliny tiež poskytujú príjemný nárazník medzi akýchkoľvek toxických látok, ako sú voľné radikály, a chráni bunkové steny.

Prospešné mastné potraviny zo zdrojov, ako sú surové orechy, avokádo, semená a kokosových orechov. Kniha "Prirodzene zdravej kože" vysvetľuje, ako nedostatok týchto tukov spomaľuje hojenie infekcií a kožných problémoch.
Antioxidant-bohaté potraviny

Antioxidanty majú prijal veľa humbuku v nutričnom svete a to z dobrého dôvodu. Antioxidant-bohaté potraviny ako palácových stráží u Spojeného kráľovstva --- nechali žiadne votrelca do palácových múrov. Uťahovanie voľnej kože je bunkový proces, ktorý treba chrániť, tiež. Niekoľko voľné radikály z nezdravých trans-tukov, naložené potraviny môže zhoršiť voľnej kože a antioxidanty pomáhajú koži zostať pružný chráni bunkové vrstvy. Antioxidant-bohaté potraviny sú čučoriedky, černice, granátové jablká a akékoľvek ovocie s bohatou tmavú farbu. Čím tmavšia farba, tým vyššia je úroveň antioxidant je v potravinách. Úplný zoznam potravín s vysokým obsahom antioxidantov, pozri nižšie uvedené zdroje.
Voda

keď voda nie je technicky jedlo, je voľná koža zlepšila zostať hydratované. Myslieť na vráskavý hrozienka: dôvod pre vonkajšie vráskavý je vzhľadom k neprítomnosti vody z ovocia. Vaša pokožka pôsobí podobným spôsobom. Udržať si telo hydratované umožňuje tekutina prúdiť medzi bunkami, čo umožňuje pokožke zostať ohybná a pružná. Kniha "bez vrások Forever" opisuje, ako piť veľa vody, umožňuje vaše bunky do voľnej kože priestoru pre regeneráciu a zostať pružné.
Úvahy

Nepoužívajte supění galón vody a jesť nič iné ako ovocie na týždeň a očakávať okamžité výsledky. Priberanie na váhe bol minimálny deväťmesačné proces, takže očakávať, že rovnaké množstvo času na hmatateľné dôsledky. Na druhú stranu, dobrá strava má rad ďalších výhod, ako je zlepšená nálada, strata hmotnosti, zlepšenie vlasov a nechtov a iných veľkých vedľajších účinkov.