Čerstvá kokosová voda výživové

Kokosová voda --- číra kvapalina prevzaté z nezrelých kokosových orechov --- je ponúkaný pre jeho prínos pre zdravie. Ale nie je potrebné ísť na tropickú dovolenku a popíjať vodu z kokosu neďaleko stromu. Tento čoraz populárnejšie nápoj je k dispozícii online a na mnohých zahraničných maloobchodníkov, tam sú aj kokosová voda vozíky vyrastajú v New Yorku. Funkcia

bohaté na draslík a relatívne nízky obsah kalórií, kokosová voda je myšlienka byť dobrou alternatívou športových nápojov.
Identifikácia

Nesmie zamieňať s kokosovým mliekom (ktorý pochádza z lisovaného kokosového mäsa), kokosová voda je prevzatý zo zeleného kokosu --- pred telom dozrela.
Výhody

cukru, draslíka a sodíka v kokosovej vody môže pomôcť nahradiť elektrolyty stratené počas intenzívnej fyzickej aktivity. A čo viac, kokosová voda je všetky prírodné -. Žiadne umelé farbivá alebo príchute
Úvahy

Ak váš fitness rutiny je intenzívna, že voda je bez kalórií voľbou pre hydratácie pri výkone. Elektrolytov náhradné položky, ako sú športové nápoje, športové gélov a kokosová voda nie sú nevyhnutné pre priemerné cvičenie.
Upozornenie

akýkoľvek nový zdravej výživy na slovenskom trhu, výstredný pohľadávky začať na povrch. Nenechajte sa zviklat smiešne tvrdenie ako kokosová voda je schopný kontrolovať diabetes alebo liečbe obličkových kameňov.
Fun Fact

Kokosová voda môže byť považovaný za alternatívu športový nápoj sa, ale v minulosti ľudia verili, že to by mohlo liečiť bolesti hlavy a ďalšie neduhy.