Ako sa k liečbe nadmerný smäd

Pri spustení nového cvičením, alebo zvýšiť svoj existujúci, vaše telo bude vyžadovať väčší príjem vody. To spôsobí pocit nadmerný smäd, ale to by malo znížiť, akonáhle splnia vaše telo potrebuje. Skutočne nadmerný smäd, alebo Trishna, môže byť väčší problém. Všetci vieme, čo je to pocit mať smäd. Túžime niečo na pitie a mať pohár vody. Bohužiaľ, niektorí ľudia si len to a stále pocit smädu o pár minút neskôr. Pocit smädu proste nezdá sa zastaviť. Tu je návod, ako zaobchádzať s touto podmienkou. Pokyny
1

Zistite, či máte nadmernú smäd. Nadmerná smäd znamená, že telo už riadiť jej potrebu vody. Ak máte pocit, smäd aj po pohári vody, a to bude pokračovať viac ako raz, mali by ste navštíviť svojho lekára odborníka zistiť, či a /alebo prečo máte nadmernú smäd. Nadmerná smäd môže byť príznakom cukrovky alebo iné ochorenie, ktoré je potrebné stanoviť podľa vás a vaše zdravotníckym pracovníkom. Mohlo by to byť tiež spôsobené liekmi.
2

Všimnite si, čo ste jedli. Potom, čo jesť slané, korenené alebo mastné jedlo môžete cítiť nadmernú smäd. Vypiť niekoľko pohárov vody a uvidíme, či sa budete cítiť lepšie.
3

Venujte pozornosť počasie. Keď je horúco, budete sa cítiť smäd. Niektoré vody by malo pomôcť naplniť vaše telo.
4

Uistite sa, že pitie navyše, keď cvičíte alebo potenie z akéhokoľvek dôvodu. Ak vaše telo potí, bude to spôsobí, že pocit smädu. Mali by ste cítiť lepšie, keď sa môžete osviežiť a majú niekoľko pohárov vody.
5

Skontrolujte, či vaše lieky na nadmerné smädu vedľajších účinkov.