Ako sa zvýši vitamínov skupiny B s výživovým Kvasinky

Nutričné ​​kvasnice sú jedným z najcennejších výživových doplnkov , najmä pre tých , ktorí chcú zvýšiť bielkovín a B vitamíny . Nutričné ​​kvasnice je prirodzene bohaté na väčšine B komplex vitamínov a je teraz k dispozícii obohatené B12 rovnako . Chutí skvele a trochu ide dlhú cestu . Pokyny
1

Miesto nutričné ​​kvasnice v soľnička s lyžicou ryže používať pravidelne ako korenie na jedlo a občerstvenie . Môžete posypeme droždie na vaše jedlá, vrátane šalátov , zeleninových stranách , ryža , šťouchané zemiaky a ďalšie . To môže dokonca byť pokropil na popcorn ako nutričné ​​náhrada za maslo a soľ .
2

Pridať polovica lyžičky . nutričné ​​kvasnice pre každú šálku tekutiny v omáčok a omáčok . Nutričné ​​kvasnice zvyšuje vaše vitamín B obsah , zatiaľ čo pridá chuť a pomáha zahustiť svoje omáčky a šťavy .
3

Boost , vitamíny skupiny B zmiešaním 1 lyžica . nutričné ​​kvasnice na každých 2 šálky ďalších zložiek pri vytváraní vegetarián alebo mäso burgery , rajnice , dusená mäsa a ďalšie . Pretože je to fantastické syrovú chuť , môže to byť tiež pokropil na pizzu , lasagne , tacos , burritos a viac .
4

Pečieme s nutričnou kvasnice , pridaním 1 lyžičky . droždie pre každý šálku múky . Chuť bude jemná doplnok na podporu v výživy na sladké alebo slané pečivo .