Ako snemu Rovnako ako Pamela Anderson

Pamela Anderson je neslávny osobnosť, herečka a krásy, ktorého telo a vzhľad je slávny v Hollywoode. Naučte sa, ako Pamela zostáva štíhla a čalúnenie s týmito stravy tajomstvo. Veci, ktoré budete potrebovať
vegetariánska strava bez Tony hovädzie, bravčové, kuracie alebo rybie Portrét čerstvé ovocie a zeleninu (miesto sladkých sacharidov a sladkostí)
Vegetariánske mäso, sójové výrobky alebo tofu
komplexných sacharidov ako matice ovsené vločky, obilné alebo cestoviny Hotels.com a semená sú zdravé desiaty
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prejsť zelenina, alebo ísť domov. Pamela bola vegetariánka po mnoho rokov a je veľmi hlasný o svojom zainteresovaní v otázkach práva zvierat. Pokiaľ ide o vegetariánskej alebo vegánskej strave, pretože z etických a morálnych dôvodov často, aby bol proces jednoduchší, než estetické motivácia samotných. Jednoducho zvýši vaše povedomie o potravinách pri jedle môžu jesť odmeňuje a pamäti zážitok.
2

Začnite vegetariánsku stravu pomaly ako Pamela elimináciou mäsových výrobkov ako prvý. Skúste nahradiť hovädzie alebo bravčové mäso, vegetariánska náhradných mäsa, sójové alebo tofu výrobky, a zvýšiť príjem ovocia a zeleniny (namiesto jeho nahradenie s jednoduchými sacharidmi).
3

Nechajte výživa prísť skôr fitness . Hoci Pamela zostáva fyzicky aktívny starostlivosť o svojich dvoch synov a chôdzu, necháva výber zdravých potravín zachovať jej štíhle (miesto výkonu vypáliť z nezdravá strava). Skúste sa zameraním na výživu ako vegetarián jesť vyrábať ako prvý, fazuľa, sójové a vegetariánske bielkoviny ďalšie a orechy a semená ako občerstvenie.
4

Začnite deň s čerstvým, organických potravín. Pamela sa zvyčajne teší ovocie a ovsené vločky na raňajky, smoothies a šalátom ako občerstvenie po celý deň, a má vegetarián hamburgery, cestoviny alebo zeleninové sushi pokrmov.
5

Balance z vegánskej života so zdravými kvapalín. Snažte sa piť ako Pamela tým, že nesie fľašu s vodou vo všetkých dobách a doplňovanie po celý deň. Rada si pohárik vína zdravé srdce na príležitosti.