Ako jesť zabrániť obličkové kamene

Obličkové kamene na ich najlepšie sú nepríjemné a potenciálne závažné nepríjemnosť. Na ich najhoršie, môže obličkové kamene viesť k úplnému zlyhaniu obličiek. Liečba je nie je príliš ťažké, ale môžete im predchádzať úplne. Jesť správne potraviny v správnom množstve pomôže zabrániť obličkové kamene, a zároveň zabrániť vysoké účty za lekársku starostlivosť v nemocniciach požiadať o ich liečbe. Pokyny
1

Urobte si vlákninový doplnok. Diéty, ktoré sú kompletné s nerozpustná vláknina zabrániť obličkové kamene tým, že neumožňuje črevá, aby nasiakli toľko vápnika, ako aj odplavovanie prebytočného vápnika cez stoličku na rozdiel od močových ciest.
2

Jedzte potraviny s vápnikom. Tie pomáhajú udržať šťaveľany z obličkami prinútiť ich k výkonu funkcie, miesto sa neprihliada v tele ako odpad.
3

Skúste jesť viac studenej vody ryby, ako je losos, makrela, slede a sardinky. Jedlo je dvakrát týždenne môže pomôcť zabrániť obličkové kamene.
4

Nájdite potraviny, ktoré majú vysoký obsah draslíka takých banánov. Draslík sa viaže k vápnika v moči a zabraňuje tvorbe obličkových kameňov.
5

Sadnite si na jedle s malým množstvom mäsa a veľké množstvo zeleniny, ovocia a obilia. Zdravá strava bohatá na tieto potraviny, je najlepšou prevenciou pre obličkových kameňov.
6

zapíjať vodou. Lekári odporúčajú 8-10unce hodinu počas bdelého stavu.