Doplnky pre ženy na priberanie na váhe

Ženy s nízkou telesnou hmotnosťou prospech z nutričnej podpory. Doplnky pre ženy na priberanie na váhe často obsahujú zložky, ktoré sú používané vzpierači, pretože ďalšie živiny v týchto doplnkov podporujú zdravý rast kostí, ako aj svalov a kĺbov tkaniva, pričom zaisťuje vyváženú váhe. To je obzvlášť dôležité, aby ôsmich miliónov amerických žien, ktoré sú postihnuté osteoporózou. Probiotiká

Probiotiká sú živé kmene baktérií, ktoré pomáhajú tráviaci systém fungovať efektívne. Rovnaké baktérie prítomné v jogurte - napr acidophilus a bifidus - zvýšenie mikrobiálne priaznivé podmienky vo vnútri zažívacieho traktu, podporu účinnejších trávenia zvýšením vstrebávania živín. Pokiaľ je chudnutie spojené s chorobou zahŕňajúce kurzami antibiotík, probiotické doplnky sú obzvlášť účinná liečba k obnoveniu rovnováhy črevnú flóru. Ďalšie výhody užívanie týchto doplnkov sú lepší imunitný systém reakcie ANDe zníženie intenzity príznakov pre niektoré alergikov. Probiotické výživové doplnky sú k dispozícii vo forme práškov, i ready-made nápoja alebo kapsule.
Maltodextrín

maltodextrín, len multidextrose a glukózy prášok, je komplexné sacharidy a zložkou stravy používajú športovci predĺžiť výdrž a spĺňajú ďalšie energetickej náročnosti vytrvalostných športoch. Komplexné sacharidy - obsiahnutý v potravinách, ako je hnedá ryža, celozrnné pečivo a müsli - uvoľniť svoju energiu pomaly do krvného riečišťa poskytovať trvalú energiu. Na rozdiel od kalórií z jednoduchých sacharidov nájdených v spracovaných potravinách, ako sú čokoládové tyčinky a sódovky, kalórií z komplexných verzií sú menej pravdepodobné, že budú prevedené do uloženého telesného tuku, teda nezdravé telesnej hmotnosti. Tento ľahko vstrebáva práškový doplnok je pridaný do mlieka alebo ovocnej šťavy a je užitočným doplnkom stravy tých, ktorí jednoducho nemôžu konzumovať dostatok kalórií, aby pribrali na váhe.
Whey Protein

Whey proteín je prirodzený vedľajší produkt syrov, ktorá je bohatá na aminokyseliny, stavebné kamene tela. Je ľahko a rýchlo vstrebáva do tráviaceho systému, poskytuje telu antioxidanty, ktoré chránia kosti a svaly pred poškodením a zvyšuje imunitnú aktivitu systému. Tento dodatok robí dobrú raňajkách nápoj alebo rýchle občerstvenie ďalší, keď je prášok pridaný do krémov alebo v kombinácii s mliekom alebo džúsy. To je užitočné najmä pre tých, ktorí na napäté termíny, pretože jeho rýchle absorpcia a jednoduchosť prípravy.