Reakcia na Iron doplnky

Železo pomáha telu pri výrobe červených krviniek, pri nedostatku železa prispieva k pocitu vyčerpania a vyššie riziko infekcie. Podľa WebMD, dojčatá, batoľatá, dospievajúce dievčatá a ženy, ktoré sú tehotné alebo v plodnom veku, najčastejšie potrebujú doplnky železa. Aj keď existuje mnoho výhod pri železa doplnok, je tu tiež možnosť, v negatívnych vedľajších účinkov. Pred prijatím železo, poraďte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Účinky

Použitie železných doplnkov často vedie k miernej vedľajšie účinky, ako je zápcha, hnačka, nevoľnosť, zvracanie a kŕče v nohách. Podľa Mayo Clinic, tieto nežiaduce účinky často odznie, ktorí pokračujú doplnok rutina. Vedľajšie účinky, ako je bolesť na hrudi, zimnica, závraty, rýchly srdcový tep, pocit necitlivosti alebo mravčenia, kožné vyrážky a ťažkosti s dýchaním sú niektoré z viacerých závažných nežiaducich účinkov železných doplnkov.
Warning

Iron predávkovania je možné a môže byť aj smrteľné, WebMD poznámky. Príznaky predávkovania železa patrí hnačka, vracanie, bledá alebo Promodralost a nechty, žalúdočné kŕče a celkovú slabosť. Príznaky predávkovania sa nemusia objaviť u viac ako hodinu. Železo predávkovania je lekárska pohotovosť a musia byť ošetrené zdravotníckym pracovníkom, akonáhle je to možné.
Úvahy
doplnky

Žehlička môže tiež spôsobiť alergické reakcie a komunikovať s inými liekmi. Žehlička často reaguje s potravinami, ako sú mliečne výrobky, vajcia, špenát, celozrnné výrobky, čaj a káva, čo železo byť menej účinný, v závislosti na Mayo Clinic. Železo reaguje dobre a poskytuje najväčší absorpciu, ak sú užívané samostatne s vodou alebo džúsom.