Kozie Srvátka Nutričné ​​analýza

Keď sa užíva ako doplnok , kozie srvátka poskytuje až 90 percent minerálov kozieho mlieka . To sa často predáva vo forme prášku alebo vo forme kapsúl pre ľahké podanie . Obsah tuku a kalórií

Dve polievkové lyžice . z prášku kozie srvátka neobsahujú tuk ani cholesterol vôbec , ale obsahuje 77 kalórií . Okrem toho , že má 3 g bielkovín a 16 g sacharidov .
Elektrolyty

Kozie srvátka obsahuje dostatok elektrolytov , ktoré sú elektricky nabité ióny . Pre 2 lyžice . práškového kozie srvátky , čo zahŕňa 189 mg sodíka a 884 mg draslíka . Ďalej obsahuje 313 mg vápnika , 280 mg , chlorid sodný , 249 mg fosforu a 24 mg horčíka . Tie pomáhajú udržiavať membránové potenciály buniek .
Ďalších minerálov

kozia srvátka obsahuje 0,78 o mg zinku ( ktorý sa používa vo viac ako 80 enzýmov ľudské telo ) a 0.51 na mg železa . To má 58 mikrogramov molybdénu a 12 mikrogramov chrómu . Okrem toho , že má 2,2 mikrogramov selénu , 17 mikrogramov medi a 1,5 mikrogramov mangánu .