Kyselina alfa-lipoová Nežiaduce účinky

kyselina alfa-lipoová (ALA) je prirodzene sa vyskytujúca mastná kyselina, ktorá pomáha regulovať fungovanie buniek. Je neutralizačná látka, ktorá pomáha previesť hladinu krvného cukru na energiu, a to aj napriek tomu, že je ľahko nájsť v potravinách, niektorí ľudia môžu mať prospech z suplementácia ALA. Napriek tomu, tam sú niektoré nežiaduce vedľajšie účinky spojené s užívajúcich vysoké dávky lieku ALA. Účinky

Alfa lipoová pomáha premeniť energiu v tele a vysokým dávkam dodatku sú často zhotovená športovci, kulturisti a tí, ktorí boli liečení pre AIDS. Je to antioxidant, ktorý pomáha štiepiť a rozpúšťať toxických látok cirkulujúcich v pečeni. To môže tiež pomôcť neutralizovať voľné radikály v tele, čo môže znížiť riziko ochorenia a prevencii niektorých druhov rakoviny.
Funkcia

Alfa lipoová kyselina sa vyskytuje v Mnoho potravín, vrátane špenátu, zelenej zeleniny a niektoré druhy mäsa. Mnoho ľudí, ktorí majú vysoké hladiny krvného cukru alebo trpia kardiovaskulárnymi problémami sa ALA doplnky k zlepšeniu ich zdravia a antioxidant pomáha pri vstrebávaní vitamínov C a E. štandardnej dávky majú veľmi málo hlásené nežiaduce účinky, a väčšina ľudí skúsenosť zlepšila pocity pohody a relaxácie. Avšak, vysoké dávky doplnok spôsobiť rad nežiaducich vedľajších účinkov.
Typy

Nadmerné dávky ALA môže spôsobiť nízku hladinu krvného cukru, ktorý spúšťa pocity závrate, nadmerné hlad a dezorientácia. Vysoké dávky môžu vyvolať nevoľnosť, žalúdočné nevoľnosti alebo nevoľnosť. Ak je doplnok sa užíva na lačno, tieto účinky môžu byť výraznejšie. Medzi ďalšie nežiaduce účinky patrí búšenie srdca, prehnaná stimulácia, únava, nespavosť a nevyrovnané hladiny krvného cukru.
Úvahy

kyselina alfa-lipoová doplnky sú k dispozícii v ich najčistejšej podobe , ale tiež primiešať do rôznych typov kulturistike a doplnkov stravy. Nízke dávky spadajú medzi 5 až 20 mg rozsahu, tak je to najlepšie, aby preskúmala dávkovanie starostlivo pred pridaním doplnkov do každodennej stravy. Niektoré spoločnosti ponúkajú predĺženým uvoľňovaním verzie ALA, najmä pre diabetikov, to môže pomôcť spomaliť rýchlosť vstrebávania dodatku zároveň prináša množstvo výhod
oznámenie

Niektoré lieky na predpis, prírodných doplnkov a over-the-counter lieky môže vyvolať nežiaduce účinky, ak je používaný s ALA. Vždy sa poraďte so svojím lekárom, aby zistili, či tam môže byť nejaké konflikty s liekmi alebo doplnkami, ktoré sú už v obehu vo vašom systéme. Ak ste sa stretli nežiaduce vedľajšie účinky po užití ALA, vysadiť alebo jesť potraviny s vysokou koncentráciou ALA a poraďte sa s lekárom okamžite.