Ako zostať zdravý Užívanie olej z tresčej pečene

Yummy! Viem, čo si myslíš, "Robíš si srandu?" Nie, ja naozaj nie som. To nie je vtip. Olej z tresčej pečene je podľa môjho názoru najviac podceňovaný doplnok vonku. Olej z tresčej pečene obsahuje vitamín D a vitamín A a obsahuje Omega-3 mastných kyselín, ktoré je nevyhnutné pre našej strave. Veci, ktoré budete potrebovať foto 1 lyžica
Emulgované olej z tresčej pečene
pomarančový džús
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

Prvá vec, pochopiť o olej z tresčej pečene je to, že nie je najlepší ochutnávka doplnok na svete. Ale oni prišli po ceste od doby, kedy som bol dieťa užíva. Majú niekoľko rôznych príchutiach, ktoré sa skutočne pomôcť maskovať chuť. Sú tiež to v emulgované vzorca, ktorý je tak oveľa stráviteľnejšie porovnaní s osou olej. Spomínam si, moja matka dáva nám to, keď sme boli deti. Použila ho dať nám každú celú hodinu, keď sme boli chorí, chlapec to bolo nechutné! Ale nikdy sme museli ísť na antibiotiká a tam bolo 7 z nás. To samo o sebe niečo vypovedá o tejto nádhernej doplnok.
2

Ďalšie, prečo je dôležité, že sme si to v našom každodennom jedálničku? No to obsahuje vitamín D, ktorý má niekoľko výhod pre udržanie nás zdravé. Vitamín D má ako vlastnosti vitamínu a hormón a je nutné pre správne vstrebávanie vápnika a fosforu. To je dôvod, prečo dali vitamín D v pravej mlieko? Bez vitamínu D vápnika v mlieku nebude absorbovať správne. Vitamín D je nevyhnutný pre rast a najmä pre normálny rast a vývoj kostí a zubov u malých detí. Chráni proti svalovej slabosti, v regulácii srdcovej činnosti. Je tiež dôležité, v prevencii a liečbe nádorových ochorení. Rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva, osteoartritída, osteoporóza, hypokalciémia, zvyšuje imunitu, a je nevyhnutný pre funkciu štítnej žľazy a normálne zrážanie krvi. Jediné iné zdroje vitamínu D sú buď zo slnka, alebo jesť potraviny s ním v ňom. Premýšľali ste niekedy, prečo ochorie v zime tak ľahko. Je to preto, že naše telá sú chudobné na vitamín D, a my nie dostať dosť z toho zo slnka. Život na severovýchode môže byť naozaj ťažké získať dostatok slnka v zimných mesiacoch. Olej z tresčej pečene je základom v mojom dome v tomto okamihu. Moje deti pochopili, aké dôležité je, aby sa pre nich zostať zdravý. Keď sa začnete cítiť, ako by sa niečo lezie prichádzajú právo na mňa nemajú žiadne výčitky svedomia užívanie. Vedia, že sa bude cítiť lepšie oveľa skôr. Dokonca mám aj môj manžel si to, keď začne ísť dole s niečím, pretože je náchylnejšie na získanie streptokoka a klope to priamo z neho.
3

Tretí krok v snahe uchovať si zdravie tým, že olej z tresčej pečene je vlastne užíva. Ktoré som naozaj rád, je tým, Twinlab, a to je Emulsified Nórska Orange príchuťou. Najlepším spôsobom, ako som zistil, vziať je s pomarančovým džúsom. Nemôžete ani ochutnať. Ide dole naozaj jednoduché. Deti vlastne chutí a spýtajte sa na to. Spomienka na to vziať s vápnikom pre lepšiu absorpciu. Bol som s olej z tresčej pečene celý môj život a moje deti majú, ako dobre a ja som len musel dať jeden z mojich detí na antibiotiká za posledných 14 rokov. Mamičky tam naozaj potrebujete pracovať tento doplnok do svojho dieťaťa stravy na začiatku. Aj keď sú deti teraz dní doktori vás upozorní, kedy dojčiť, že je potrebné doplniť s vitamínom D. Prečo nie dávať im olej z tresčej pečene má oveľa viac výhod, než len, že im Vitamín D kvapiek. Je to naozaj ma prekvapuje ešte dnes, ako lekári sa na vás, keď ste spomenul dávať svojim deťom olej z tresčej pečene. Je to ako vaša maticami. Nie som doktor, ale viem, čo fungovalo v mojom živote, a to, čo pracoval pre mňa s mojimi deťmi.
4

Takže ak žijete v štáte, ktorý nemá veľa slnko v zime, a zistíte, že ste problém zostať zdravý, alebo majú dieťa, ktoré má nízku imunitný systém, prosím choď si nejaký olej z tresčej pečene. Vaše telo vám poďakuje. Vaše deti vám poďakujú neskôr v živote taky. Nechcel som si to vážim, ale v tej dobe som sa naozaj chváliť Boha matka mala vedomosti a zmysel, aby nám zdravé tým, že sa nám to.