Zdravie Výhody Vitamín E

Vitamín E je nevyhnutný pre množstvo bežných a potrebné telesné funkcie. Tiež známy ako alfa-tokoferol, tento vitamín ponúka mnoho zdravotných výhod, a to buď ako preventívne pre určité ochorenie, alebo ako súčasť liečebného plánu. Tento vitamín je rozpustný v tukoch, čo znamená, že môžu byť uložené v tkanivách tela, po dobu niekoľkých mesiacov. Zvláštna pozornosť by mala byť pri použití doplnkov k udržaniu bezpečnej úrovne tejto živiny. Silný antioxidant

Voľné radikály sú nestabilné vedľajšie produkty bunkou, pretože používa kyslík. Tieto látky poškodiť štruktúru bunky, a môže viesť k rozvoju rôznych ochorení, ako je rakovina. Antioxidačné vlastnosti vitamínu E pomáha odstrániť tieto voľné radikály a môžu znížiť riziko týchto ochorení.
Cholesterol Redukcia

Vitamín E zabraňuje cholesterolu pred zmenou na plaku že dodržiava ciev, zúženie, a spomaľuje bežnú prevádzku. To môže znížiť riziko vzniku cievnej mozgovej príhody alebo ischemickej choroby srdca.
Ochrana pokožky

Táto živina umožňuje koži udržať vlhkosť a môže zabrániť alebo eliminovať vysušenie a popraskaniu. Liečivé vlastnosti vitamínu E spôsobuje rany hoja rýchlo. Slúži tiež k ochrane pokožky pred škodlivým ultrafialovým žiarením zo Slnka.
Protizápalový

Výskumy ukázali, že vitamín E znižuje zápal spôsobený artritídou. Zabraňuje tiež mobilné odpadový materiál z budovania v kĺboch, a tým zlepšuje pohyblivosť kĺbov.
Imunitný Booster

Vitamín E pomáha pri výrobe B-buniek, imunitný systém bunky, ktoré produkujú protilátky, ktoré ničia baktérie.
hormón regulátor

Práca s vápnika a horčíka, vitamín E je nevyhnutný pre reguláciu hormónov v tele. To je obzvlášť užitočné pri liečbe príznakov predmenštruačného syndrómu.