Výhody lososový olej

Rybí olej bol zistilo, že jeden z najlepších doplnkov pre zdravé telo. Lososový olej, najmä, bolo preukázané, že je jedným z najlepších doplnkov rybí olej, vďaka omega-3 mastných kyselín, ktoré obsahuje. Lososový olej, viac než ostatní studenou vodou, rybieho oleja, obsahuje množstvo vitamínov a esenciálnych mastných kyselín, ktoré poskytujú pre zdravé telo. Len dva 4-oz. porcií týždenne, 2,1 g z lososového oleja, bolo preukázané, že prospešné pre telo. Rakovina

esenciálne mastné kyseliny, v lososového oleja znížiť riziko čreva a prostaty. Štúdie ukázali, že riziko rakoviny hrubého čreva sa zníži takmer 60 percent, zatiaľ čo možnosť rakoviny prostaty znížil o 40 percent. Lososový olej tiež pomáha telu proti rakovine kože znižuje zápal spôsobený slnečným UVB žiarenia.
Zrak

Lososový olej bolo zistené, že pomáhajú udržiavať zdravé oči. Omega-3 mastné kyseliny v lososového oleje pomáhajú chrániť pred makulárnej degenerácie, najčastejšou príčinou slepoty u ľudí nad 50 rokov. Esenciálne mastné kyseliny v lososového oleja tiež pomôcť pri znižovaní suchých očí.
Diabetes

Lososový olej, najmä mastná kyselina eikosapentaenová názvom, pomáha stimulovať sekréciu leptínu. Leptín je hormón, ktorý pomáha telu regulovať príjem potravy a metabolizmus, čo pomáha telu reagovať na inzulín.
Cholesterol

Lososový olej bolo zistené, že zvýšenie tela HDL alebo dobrý cholesterol, úroveň. Štúdie preukázali, HDL cholesterolu, aby sa zvýšili o takmer 10 percent s vysokým lososovej oleja stravy.
Heart zdravie

Lososový olej bolo zistené, že pomôcť variability srdcovej frekvencie, znižuje riziko arytmií a náhlej smrti. Mastné kyseliny v lososového oleja tiež pomôcť pri znížení triglyceridov a krvný tlak. Prítomnosť vitamínu B12 v lososového oleja tiež pomáha zvyšovať kardiovaskulárne zdravie.