Čo sú vitamíny biotín používa?

Tiež klasifikovaný ako vitamín H, biotín je súčasťou B komplexu vitamínov. Odvodené od gréckeho slova pre "život", bios, to hrá celý rad zásadných rolí v našom zdraví. Pomoc Enzýmy

Niektoré enzýmy nepracujú správne, bez biotín. V dôsledku toho môže komplikácie ovplyvňuje črevný trakt, nervový systém a pokožku, ak je prítomný biotín.
Vydávajúce energiu

biotín vyrába rôzne tuky potrebné v tele. To tiež rozbíja mastné kyseliny a sacharidy, ich premene energie.
Protein upratovanie

Niektoré bielkoviny nakoniec rozkladajú v tele a biotín je potreba vylučovanie látok, ktoré vyplývajú z tohto rozdelenia.
výživového využitia

Biotín pomáha využitie kyseliny listovej, kyseliny pantoténovej, B12 a bielkovín.

ďalšie výhody

Biotín zabráni alebo zmierni slabosť, únava, nechutenstvo, vypadávanie vlasov a depresie. Závažné nedostatky, čo je vzácne, môže spôsobiť ekzém na tvári a tele, a zápal jazyka.
Bunkových procesov

výskum naznačuje, biotín je tiež potrebná pre DNA replikácie a expresie génov v bunkách.
Nedostatok v tehotenstve

miernej biotín nedostatku bol objavený pravidelne objavujú v priebehu tehotenstva. Prenatálna vitamínové doplnky obvykle neobsahujú biotín.
Fotografie